코치J_[집에서 살빼자] 점핑피트니스/트램폴린 운동 점핑영상 총정리! (점핑기초,점핑안무,점핑파괴,점핑응용)
여러분 안녕하세요! 집에서 살빼자! 코치J입니다!요즘 코로나19 때문에 홈트하시는분들이상당히 많이 늘어났는데요!특히 일반 런닝, 싸이클, 근력운동 보다신나게 운동하기 위해 트램폴린 운동'점핑피트니스'를 선택하시는 분들이정말 많아지는 추세입니다!저도 점핑운동으로 유튜브 채널 시작한지 1년이 넘어가는데최근들어 정말 많은 분들이 구독해서많이들 보면서 운동해주시더라구요!그래서 오늘 여러분께 점핑운동 총정리해서포스팅 해드릴테니 골라보시면서점핑운동 도전해보시기 바랍니다!점핑피트니스 기초편(리마스터)스트레칭, 점핑동작, 마무리운동 순서로트램폴린은 구매했는데 어떻게 운동하는지도 모르겠고,기본동작, 용어 아무것도 모르시는 분들이라면이 영상 하나만보면 정복 가능합니다!! 한번에 배우기 헷갈리신분들은기초편#1, 기초편#2나..
2020. 4. 13.
[그래잇] 인천 부평 평리단길 '카레전문점'에서 먹어본 후기! (ft.새우크림카레,오늘카레)
안녕하세요 코치J입니다. 오랜만에 인천부평에 아내랑 볼일이 있어서 방문했다가,부평시장 건너편!요즘 힙한분들이 많이 방문하는곳바로 '평리단길'을 방문했습니다.그 중에서 깔끔한 카레맛으로 입소문이 자자한'그래잇'에 방문했는데요,여러분께 먹어본 후기 공유해드리겠습니다.들어가서 앉자마자 가장 눈에 띄는건인테리어였어요!심플하면서 모던한 느낌의 인테리어가갬성갬성 평리단길 컨셉과 잘 어울렸어요!종업원은 따로 없었고,요즘 불경기라 그런지 사장님이 혼자조리, 서빙, 캐셔 등일당백으로 일하시는 모습이 짠하더라구요..ㅠ그래잇 메뉴판이에요. 기본 메뉴로 새우크림카레, 오늘카레, 반반카레나폴리탄 스파게티가 있구요,사이드에 치킨 가라아게 외에 음료들이 있어요!1인 1주문은 필수고, 밥과 카레는 리필도 가능해요!사장님께 오늘카레는..
2020. 4. 10.