[점핑피트니스] 점핑안무를 찾고있다면 코치J와 함께하세요! (ft.커플,옥탑방,상상더하기,트램폴린,칼로리)
여러분 안녕하세요! 점핑운동 유튜버 코치J입니다! 점핑을 비롯하여 맛집, 카페, 요리, 꿀팁 등 다양한 정보를 업로드한지 어느덧 꽉찬 3년이 되었네요. 때문에 유튜브 구독자분도 어느덧 1.1만명이 넘었고, 블로그 누족 방문수도 130만이 넘어가서 그동안 열심히 했다는게 새삼 느껴집니다! 그래서 오늘은 제 블로그 포스팅을 통해 최근 코치J 유튜브채널에 업로드된 점핑안무 영상 3곡을 공유해드리도록 하겠습니다. 점핑피트니스/점핑운동 영상 소개에 앞서 점핑운동을 간략하게 설명하자면, 우리가 어릴때 뛰어놀던 '방방, 팡팡'으로 불리우던 '트램폴린' 위에서 뛰고, 점프하는 운동이구요! 무작정 점핑! 점핑! 하는것이 아닌 효과적인 운동효과를 낼 수 있게 여러동작을 더한 점핑피트니스/점핑운동으로 설명할 수 있습니다. ..
2022. 2. 24.
[점핑피트니스] 즐거운 '점핑운동 점핑안무'로 칼로리 대량 소모 도전! (ft.HOT, BTS,에이핑크,슬램덩크,홍현희,코치J)
안녕하세요 코치J입니다. "여러분은 평소 어떤 운동을 주로하시나요?" 런닝? 사이클? 헬스? 요가? 필라테스? 물론 이러한 운동들이 너무 좋은 운동이지만, 엄청난 칼로리 소모하는데에는 한계가 있습니다. 점핑운동 따라서 여러분께 원활한 칼로리 소모를 위해 집에서도 쉽게 할 수 있는 운동! '점핑피트니스' 일명 '트램폴린' 운동관련해서 여러분께 공유해드리려고 하는데요..! 일반적인 운동 칼로리 소모량을 살펴보면, 달리기 600 칼로리, 자전거·에어로빅 500 칼로리, 수영, 복싱 400칼로리, 요가·체조·걷기 200칼로리 운동에 따라 꽤 많은 칼로리가 소모되지만, '점핑운동'에 비하면 상대적으로 굉장히 적습니다. 이유인즉슨 점핑피트니스 트램폴린 운동은 1시간 최소 500에서 최대 1000칼로리까지 소모되는 ..
2022. 1. 14.
[연예인 다이어트 비법] 홈트족 추천운동! 트램폴린 점핑운동! (ft.홍현희,김혜선,솔라,이수현,펭수,코치J)
안녕하세요 코치J입니다! 요즘 코로나가 잠잠해질만 하니까, 다시 변이 바이러스가 창궐하면서 외부활동에 정말 많은 제한이 생기고 있습니다! 헬스장, 수영장, PT샵 등 대부분 실내 운동센터에서 운동하는것 자체가 굉장히 제한적이고 막상 하더라도 마스크를 쓰고 운동하다보니 답답해 하시는 분들이 정말 많습니다! 홈트족 탄생! 그러다보니 요즘 센터가서 운동하는 사람들보다 집에서 운동하는 홈트족들이 정말 많이 생기고 있는데요, 요가매트, 헬스기구, 트램폴린 등 다양한 기구들을 구매하여 유튜브 같은 플랫폼을 통해 동영상 시청하며 운동하는 사람들이 전에 비해 확실히 증가되고 있습니다! 홈트족 선택 ☞ 트램폴린 운동 특히 요즘 여러 홈트종목 중에 점핑운동이라 불리는 트램폴린 운동이 홈트족들에게 각광받고 있는데요! 예전에..
2021. 8. 22.
[구독자 10,000명 이벤트 공지] 이벤트 참여해서 선물 받아가세요! (ft.Q&A, 점핑운동, 점핑영상, 점핑피트니스, 트램폴린)
여러분 안녕하세요 점핑운동 유튜버 코치J입니다! 요즘 미세먼지가 다시 심해졌는데, 이런날은 어디 나가서 운동하는 것은 기관지에 너무 안좋을 수 있으니, 집에서 코치J와 함께 점핑운동 하는게 더욱 좋을것으로 생각됩니다!ㅎㅎ 가즈아!!!🤩 [구독자 10,000명 이벤트] 제가 곧 제 유튜브채널 구독자 10,000명을 앞두고 있는데요, 10,000명 이벤트로 어떤걸 할까 고민하다가 제 머리론 한계가 있어서 유튜브 라이브를 통해 참여했던 분들에게 의견을 구했었습니다. 정말 다양한 의견들 많이 주셨었는데, 그 중 어떤 의견들이 나왔냐면 Q&A, 먹방, 점핑라이브 등 다양한 의견이 나왔었는데요, 이 중에서도 가장 많이 추천 해주신게 'Q&A'였습니다. 따라서 구독자 10,000명 이벤트는 Q&A로 진행하도록 하겠습..
2021. 3. 12.
