[점핑피트니스] 점핑안무를 찾고있다면 코치J와 함께하세요! (ft.커플,옥탑방,상상더하기,트램폴린,칼로리)
여러분 안녕하세요! 점핑운동 유튜버 코치J입니다! 점핑을 비롯하여 맛집, 카페, 요리, 꿀팁 등 다양한 정보를 업로드한지 어느덧 꽉찬 3년이 되었네요. 때문에 유튜브 구독자분도 어느덧 1.1만명이 넘었고, 블로그 누족 방문수도 130만이 넘어가서 그동안 열심히 했다는게 새삼 느껴집니다! 그래서 오늘은 제 블로그 포스팅을 통해 최근 코치J 유튜브채널에 업로드된 점핑안무 영상 3곡을 공유해드리도록 하겠습니다. 점핑피트니스/점핑운동 영상 소개에 앞서 점핑운동을 간략하게 설명하자면, 우리가 어릴때 뛰어놀던 '방방, 팡팡'으로 불리우던 '트램폴린' 위에서 뛰고, 점프하는 운동이구요! 무작정 점핑! 점핑! 하는것이 아닌 효과적인 운동효과를 낼 수 있게 여러동작을 더한 점핑피트니스/점핑운동으로 설명할 수 있습니다. ..
2022. 2. 24.
[점핑피트니스] 코치J가 알려주는 점핑운동 꿀팁! 칼로리소모, 재활운동, 트램폴린 구매 등 정보공유! (ft.초급편,중급편,상급편,궁금증해결,유튜브)
여러분 안녕하세요! 집에서 살빼자! 코치J입니다! 요즘 다시 코로나19가 기승인 관계로 어디가기가 참 두렵습니다. 반면에 날씨도 너무 좋다보니 야외운동하기도 쾌적한 날씨지만 그러지 못하는 현실이 참 답답하고 불안만합니다.그러다보니 대부분의 사람들이 다양한 활동들을 주로 집에서 하게되는데요, 오늘은 여러분께 집에서 하기 좋은 운동인 '점핑피트니스' 운동에 대해서 설명해드리고, 궁금증까지 해결 할 수 있는 영상도 함께 제공해드리겠습니다. 이어서 제가 이번에 업로드한 점핑피트니스 '초급편','중급편','상급편' 영상까지 함께 공유해드리오니 점핑운동 관심 있으신분이라면 천천히 읽어보시기 바랍니다. 칼로리소모의 끝판왕! NASA에서 선정!'점핑피트니스'는 시간대비 가장 효과높은 운동으로 정의 내릴 수 있는데요, ..
2020. 5. 26.