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코치J 집에서 살빼자/코치J 점핑피트니스

[점핑운동 파괴편] 뚱땡이파괴편 음악에 맞춰 점핑안무 뛰어보자! (ft.집에서 살빼자, 홈트, 트램폴린, 기본동작)

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여러분 안녕하세요! 집에서 살빼자 코치J입니다!

평소 본인이 뚱뚱하거나 뚱땡이로 생각되시나요?!

오늘은 그런분들을 위해 준비했습니다!

 

점핑운동 전문 유튜버 코치J가 파괴편으로 제작한 영상!

바로 '뚱땡이 파괴편'입니다!

뚱땡이파괴편은 총 4곡 4편으로 구성되어 있는데요,

파괴편이란 명성답게 쉬운동작부터 점핑의꽃 스톰핑까지!

구성한 점핑안무 파괴편 영상인데요,

영상소개와 함께 유튜브 영상 공유해드리겠습니다.

<이미지출처 - SBS 런닝맨>

 

뚱땡이파괴편 #1 ♬ Sleeping

 

첫번째 점핑운동 파괴편영상은

Sleeping이란 곡으로 제작한 영상입니다.

템포는 빠르지 않지만, 중독성 있는 동작과

신나는 스톰핑 동작으로 구성한 영상이구요,

음악에 맞춰 뛰어 보시면 스트레스는 저멀리~

땀은 한 바가지 가능합니다!

 

 

뚱땡이파괴편 #2 ♬ Till I'm Sorry

 

두번째 파괴편 영상은

Till I'm Sorry란 곡으로 제작했는데요,

기본동작부터 스톰핑까지

적절하게 구성해서 만든 파괴편이지만,

기본기가 없는 분들이라면 다소 힘들 수 있으니

기본기 및 점핑안무 용어를 아시는 분들이

도전하시면 재밌게 따라하실 수 있습니다!

 

점핑운동 기본동작!

 

혹시 점핑운동 기본동작을 모르시는 분들을 위해

'점핑운동 배워보자' 영상도 첨부해드립니다.

베이직, 팁토, 원온원, 시저스, 조깅 등

가장 쉬운동작부터 코어 힘을 중점적으로 사용하는

스톰핑까지 배울 수 있는 영상이오니

파괴편 도전하고 싶거나 초보자 분들은

꼭 참고하시길 바랍니다!

 

뚱땡이파괴편 #3 ♬ Trust In Me

 

이어서 3번째 뚱땡이파괴편 영상은

Trust In Me 곡으로 제작한 점핑운동 파괴편입니다.

반복적인 멜로디가 매력적이면서

쿵쿵 거리는 비트가 온몸을 뛰게해주는 곡으로

안무를 구성했기에 재밌게 뛰실 수 있을거라 생각됩니다!

 

뚱땡이파괴편 #4 ♬ Someday

 

마지막 뚱땡이 파괴편은

Someday란 곡으로 구성한 점핑안무 영상인데요,

매력적인 보이스와 기분좋은 멜로디로 이루어진

음악으로 경쾌한 리듬과 함께

신나는 점핑안무 도전해보시길 바랍니다!

 

점핑운동 & 다이어트 정보공유

 

뚱땡이파괴편 외에도 코치J 채널에 가면

점핑영상을 비롯하여 다이어트 정보공유, 라이브 영상 등

다양한 영상들 공유하고 있으니

관심있는 분들이라면

지금 바로 아래링크 클릭 부탁드립니다!

 

https://www.youtube.com/c/코치J

 

코치J

여러분 안녕하세요! 집에서 살빼자! 코치J입니다! 1시간에 1000칼로리 태우는 '점핑피트니스' '트램폴린' 운동! 불필요하게 밖에 나가서 시간낭비, 돈낭비 하지말고, 트램폴린 하나로 집에서 건강

www.youtube.com

 

점핑운동 포스팅 내용이 유익하셨다면

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앞으로 더 유익한 점핑영상 및 다이어트관련 정보

지속적으로 업로드해드릴테니

많은 관심 부탁드리겠습니다!

 

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감사합니다!

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