여러분 안녕하세요! 집에서 살빼자 코치J입니다!
평소 본인이 뚱뚱하거나 뚱땡이로 생각되시나요?!
오늘은 그런분들을 위해 준비했습니다!
점핑운동 전문 유튜버 코치J가 파괴편으로 제작한 영상!
바로 '뚱땡이 파괴편'입니다!
뚱땡이파괴편은 총 4곡 4편으로 구성되어 있는데요,
파괴편이란 명성답게 쉬운동작부터 점핑의꽃 스톰핑까지!
구성한 점핑안무 파괴편 영상인데요,
영상소개와 함께 유튜브 영상 공유해드리겠습니다.
<이미지출처 - SBS 런닝맨>
뚱땡이파괴편 #1 ♬ Sleeping
첫번째 점핑운동 파괴편영상은
Sleeping이란 곡으로 제작한 영상입니다.
템포는 빠르지 않지만, 중독성 있는 동작과
신나는 스톰핑 동작으로 구성한 영상이구요,
음악에 맞춰 뛰어 보시면 스트레스는 저멀리~
땀은 한 바가지 가능합니다!
뚱땡이파괴편 #2 ♬ Till I'm Sorry
두번째 파괴편 영상은
Till I'm Sorry란 곡으로 제작했는데요,
기본동작부터 스톰핑까지
적절하게 구성해서 만든 파괴편이지만,
기본기가 없는 분들이라면 다소 힘들 수 있으니
기본기 및 점핑안무 용어를 아시는 분들이
도전하시면 재밌게 따라하실 수 있습니다!
점핑운동 기본동작!
혹시 점핑운동 기본동작을 모르시는 분들을 위해
'점핑운동 배워보자' 영상도 첨부해드립니다.
베이직, 팁토, 원온원, 시저스, 조깅 등
가장 쉬운동작부터 코어 힘을 중점적으로 사용하는
스톰핑까지 배울 수 있는 영상이오니
파괴편 도전하고 싶거나 초보자 분들은
꼭 참고하시길 바랍니다!
뚱땡이파괴편 #3 ♬ Trust In Me
이어서 3번째 뚱땡이파괴편 영상은
Trust In Me 곡으로 제작한 점핑운동 파괴편입니다.
반복적인 멜로디가 매력적이면서
쿵쿵 거리는 비트가 온몸을 뛰게해주는 곡으로
안무를 구성했기에 재밌게 뛰실 수 있을거라 생각됩니다!
뚱땡이파괴편 #4 ♬ Someday
마지막 뚱땡이 파괴편은
Someday란 곡으로 구성한 점핑안무 영상인데요,
매력적인 보이스와 기분좋은 멜로디로 이루어진
음악으로 경쾌한 리듬과 함께
신나는 점핑안무 도전해보시길 바랍니다!
점핑운동 & 다이어트 정보공유
뚱땡이파괴편 외에도 코치J 채널에 가면
점핑영상을 비롯하여 다이어트 정보공유, 라이브 영상 등
다양한 영상들 공유하고 있으니
관심있는 분들이라면
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코치J
여러분 안녕하세요! 집에서 살빼자! 코치J입니다! 1시간에 1000칼로리 태우는 '점핑피트니스' '트램폴린' 운동! 불필요하게 밖에 나가서 시간낭비, 돈낭비 하지말고, 트램폴린 하나로 집에서 건강
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