코치J_[집에서 살빼자] 점핑 피트니스_안무편(틴틴파이브_머리치워머리_구분동작)_jumping fitness trampoline(점핑운동,트램폴린,점핑영상)
여러분 안녕하세요 '집에서 살빼자' 코치J입니다.그동안 파괴편, 웜업편, 태보편 등만 올리다보니 안무편을 기다리시는분들이 많더라구요!그래서 오늘은...점핑피트니스/점핑운동 안무편으로 준비를 했습니다!아무래도 안무편이 음악과 함께 신나게 하다보니 많이들 선호하시더라구요!그래서 이번 영상도 알차게 준비를 했습니다!이번 안무편의 주인공은 90년대 원조 개그아이돌 '틴틴파이브'입니다!개그, 가요, 예능 등에서 최고의 활약을 펼친 5인조 남성 그룹인데요,홍록기, 김경식, 이동우, 표인봉, 이웅호5명으로 이루어진 캐미가 보통이 아닌 그룹이었습니다!(틴틴파이브를 알고있다면 사실상 아재긴합니다 ㅎㅎ)그래서 오늘은 틴틴파이브 곡중에서 가장 히트를 쳤던 곡중에 '머리치워머리'이 곡을 가지고 점핑 안무를 뛰어보도록 하겠습니..
2019. 7. 16.
'마이셰프 쿠킹박스' 감바스알아히요 만들어 먹어본 후기
안녕하세요 코치J입니다! 요즘 집에서 요리 한 번 해먹으려고하면 마트가서 장보고,재료손질하고 이래저래 돈, 시간 투자하는게 보통 쉬운일이 아닌데요!그래서 여기저기 쉽게, 남김없이 집에서 맛있는 음식 해먹을 수 있는게 있나 찾아보다가'마이셰프 쿠킹박스'를 찾았습니다.아내가 감바스알아히요를 먹고 싶었는데, 마침 있어서 바로 주문했네요!감바스 주문링크: http://naver.me/FNbgEYNn주문링크 들어가서 보니 배송, 재료부터 조리방법까지 상세하게 나와있습니다!참 편리하고 편안한 시대입니다! 구성을 보시면 올리브유부터해서 새우, 바게트빵, 문어, 올리브, 마늘, 고추파마산 치즈가루까지 알찬 패키지 상품입니다!그래서 이렇게 냄비에 올리브유 넣고 새우, 문어와 함께 자작자작하게 익혀줍니다! (저희는 집에 ..
2019. 7. 15.