jumping union6 [점핑피트니스] 코치J 하비파괴편,복싱안무편 영상으로 하루점핑운동 끝내자! (ft.점핑운동,점핑영상,트램폴린,집에서살빼자) 여러분 안녕하세요 코치J입니다! 요즘 습기가 기승이다보니 운동하기 참 쉽지않죠?! 그래도 이럴때일수록 꾸준히 운동해서 살찌지않게, 체력 떨어지지않게 등 몸관리 잘하셔야합니다! 그래서 오늘 제가 여러분께 나눠드릴 내용은 제 전문분야인 점핑피트니스/점핑운동 영상 소개인데요, 최근에 제작한 2가지 점핑영상을 여러분께 소개해드리도록 하겠습니다!첫 번째는 영상은 위 썸네일 이미지에서도 볼 수 있는 '하비파괴편' 점핑운동 영상입니다. 제 영상중에 파괴편영상은 다소 난이도가 있는 영상이지만, 이번 하비파괴편 영상은 템포, 동작 등을 쉽게 제작해서 난이도가 높지않아 점핑운동 초보이신분들도 도전할 수 있습니다.'하비 = 하체비만'이라는 뜻으로 하체비만을 탈피할 수 있는 점핑영상이오니 음악에 맞춰서 신나게 뛰시면되구요, .. 2020. 8. 10. [점핑피트니스] 레전드영상 '짜라빠빠','두치와뿌꾸'로 만든 (funfun)펀펀점핑편! (ft.코치J,트램폴린 점핑안무) 여러분 안녕하세요! 집에서 살빼자! 점핑피트니스 유튜버! 코치J입니다! 평소 점핑피트니스/점핑운동 코치란 이름답게 여러가지 곡들을 들으면서 다양한 안무를 창작하고 촬영/편집해서 제 '코치J' 유튜브에 업로드하는 편인데요, 그러다보니 많은 구독자 및 점핑영상 시청자분들에게 흥미를 끌수 있고, 여기에 운동효과까지 낼 수 있는 안무를 구성해서 꾸준히 제작하고 있는데요..! 레전드영상 '짜라빠빠' '두치와뿌꾸'그러다 얼마전 유튜브 영상을 찾아보다가 우연치않게 레전드영상을 마주하게 되었는데요, 바로 아저씨 한 분이 재밌는 안무로 이목을 끌었던 '짜라빠빠', 또 하나는 다소 촌스러운 복장으로 나와 파워풀하게 춤을추는 남녀커플의 '두치와뿌꾸' 안무를 보게되었습니다. 보는순간 유레카!!재밌고 파워풀한 동작을 점핑운동에.. 2020. 6. 18. [점핑피트니스] 점핑운동 소개 및 팝송안무편_jumping fitness trampoline_pop song (코치J,집에서 살빼자,점핑운동,점핑영상,트램폴린) 여러분 안녕하세요! 집에서 살빼자! 점핑피트니스 유튜버 코치J입니다! 요즘 점핑피트니스 운동이 많은분들에게 사랑받고 있는거 아시나요? 특히 주부 및 어린이 친구들에게 특히 많은 주목을 받았는데요, 이유는 코로나19 때문에 집에만 갇혀있다보니 엄마와 아이들 모두 스트레스를 받아서 어디 나가서 풀기도 어렵고, 그렇다고 가만히 집에만 있기에는 살만 찌게되다보니 찾은 운동이 바로 단시간 고효율운동 '점핑피트니스'입니다. 엄마들은 늘어진 살과 비대해진 몸, 몸 구석구석 낀 지방들을 제거하기 위해 트램폴린 위에 오르고, 아이들은 키 성장, 집에만 있다보니 생긴 스트레스를 풀기위해 트램폴린에 올라서 열심히 뛴다고합니다!NASA에서 인정한 칼로리소모량 1등! 1시간에 약 1000칼로리가 소모되는 운동이니 음악에 맞추며.. 2020. 6. 1. [집에서 살빼자] 코치J_점핑 피트니스_동요점핑/키즈점핑(호키포키,아기상어)_jumping fitness trampoline_Hokey Pokey_Baby Shark 여러분 안녕하세요! 집에서 살빼자! 코치J입니다!오늘 여러분께 리뷰해드릴 점핑피트니스 운동은안무편입니다!점핑기초 또는 점핑용어가 익숙하신 분들이라면누구나 도전 가능한 점핑안무편인데요,가요, 클럽곡 등을 벗어나서 오늘은 새장르!바로 '동요점핑'입니다!최근 굉장히 인기있는 동요 2곡으로 진행했습니다. 굉장히 친숙하면서 익숙한곡 아이키우는 엄마들이라면 누구나 들어본곡'호키포키','아기상어'2곡으로 준비했습니다!특히 아기상어 곡은 동요긴하지만 가수 '유산슬(유재석)'씨가 부른 트롯버젼으로준비했으니 많은 기대하셔도 좋습니다!어른, 아이 할 것 없이집에 트램폴린만 있다면 누구나 도전 가능하구요,영상과 함께 신나게 뛰어보아요!! 가즈아!!첫 곡은 호키포키로 진행됩니다! 오른손을 안에 넣고오른손을 밖에 빼고오른손을 안.. 2020. 4. 24. [점핑피트니스] 트램폴린 점핑운동이 요즘 대세라며?! 1시간 1000칼로리 소모?! (ft.코치J) 여러분 안녕하세요! 점핑유튜버 채널 운영하는 '코치J'입니다.요즘 날씨도 슬슬 풀리는데 코로나19 위험 때문에바깥운동 하기가 상당히 제한적이여서너무 답답하지 않으신가요?!답답함을 집에서 해소하려고 하다보니집에서 할 수 있는 운동을 찾는게 상당히 고민이실겁니다!일도 못하고 격리중이신분들이 많다보니살천지, 확찐자 분들이 상당히 많이 늘어나는 추세인데요,오늘 그런분들의 고민을 해결하고자,짧은시간동안 엄청난 효과를 느낄 수 있는 운동!NASA에서 인정한 칼로리 소모 1등운동,1시간 운동이면 자전거 5시간 운동효과,1000칼로리 가까이 감량되는 운동!바로 점핑피트니스입니다!육각형 트램폴린 위에서 사정없이 뛰어주기만해도상당한 칼로리소모가 되는 고강도 운동인데요,동작들도 단순해서 몇 가지 동작만 익힌다면누구나 쉽고 .. 2020. 4. 21. [집에서 살빼자] 코치J_점핑 피트니스_클럽곡믹스편_jumping fitness trampoline_club music mix(점핑운동,트램폴린,점핑영상) 여러분 안녕하세요! 집에서 살빼자! 코치J입니다!오늘 소개해드릴 점핑영상도 꽤 흥미로운데요!평소 점핑음악 선곡을 굉장히 중요시하는데,오늘은 여러분께 흥을 돋우고자 '클럽곡'들을선택해서 점핑안무와 콜라보 제작한 영상편입니다!요즘 같은 시국에 어디가기도 참 애매하고..흥을 풀러갈 장소가 마땅치 않은만큼,집에서라도 간접적으로 스트레스 해소 할 수 있게만든 점핑영상이오니,열정과 트램폴린만 있으면 제대로 즐길 수 있습니다!곡은 총 2곡으로 진행되구요,신나는 2곡, 2SET(반복)으로 진행됩니다! 점핑동작은 매우 단순하지만,난이도 있는 구성으로 제작했으니각오하셔도 좋습니다!첫 곡은 DRAKKAR라는 곡입니다.중독성 있는 멜로디와 신나는 비트가 인상적이여서선택한 첫 곡입니다!포니/스피드볼로 구성되어 있는 동작으로최대.. 2020. 3. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
