라이프/주변일상117 '헐그리 베이직' 체중조절/다이어트 건강한 시리얼 먹어본 후기! (HERGRY BASIC) 안녕하세요 코치J입니다! 아침식사를 항상 가볍게 먹는편이라,아내가 간단한 시리얼, 프로틴바, 쉐이크 등다양하게 사놓는편인데요,오늘 여러분께 소개해드릴 것은 시리얼이에요!'헐그릭 베이직'이라는 건강한 시리얼인데요!저칼로리지만 상당한 포만감으로 요즘 굉장히 힙한데요!어러분께 먹어본 후기 공유해드릴게요.1박스 총 칼로리는 3120kcal에요!용량은 1000g, 1kg 되는 양이에요!안에 귀리 30%, 크렌베리 10%, 단백질까지 함유되어 있으니달콤하면서 건강하겠죠?!성분표는 위와 같습니다.1번 먹는 평균양이 40g이에요,약 120kcal 정도되니 밥 반공기 정도되는칼로리라 생각하면 좋을 것 같아요.반대편에는 먹는방법이 작성되어있어요! 먹는방법은 안에 내용물 확인하고 뒤에서 다시 다뤄볼게요.ARE YOU HER.. 2019. 11. 6. GS25 편의점에서 '마스 몰티져스(몰티저스)' 초코볼 사먹은 후기 (feat.엄마는외계인) 안녕하세요 코치J입니다. 최근 해외에서 판매되는 물건이나 음식등이 국내에서도정식 출시되고 있는데요,얼마전 SNS를 하다가 '마스 몰티져스' 초코볼이 국내 편의점에서도정식 발매가 되었다는 글을보고,주변에 보이는 큰 GS25를 갔는데 전부 매진이라고 하더라구요...😭😭😭슬픈 마음을 부여잡고, 혹시나 하는 마음에저희 집 앞 작은 GS25가 있어서 가봤는데...이게 웬걸!!아주 많이 판매되고 있더라구요!!어느 편의점을 가나 품절 대란인데,마침 이렇게 사게되니 상당히 기쁘네요!아내랑 신나게 5봉지 사갖고 왔는데,여러분께 먹어본 후기 공유해드릴게요!!마스 몰티져스 1봉지 가격 1,500원성인 손바닥 크기만한 빨간색 몰티져스 봉지에 담겨있어요!엄마는 외계인에 들어가는 초콜렛 맛이 난다고 하는데..과연...?!(정말 .. 2019. 10. 14. 하겐다즈 녹차맛(그린티) 먹어본 후기! 안녕하세요 코치J입니다. 편의점에 갔다가 편의점에서 가장 비싼 아이스크림'하겐다즈' 아이스크림이 급 땡겨서 하나 사왔어요!특히 그린티, 녹차맛이 상당히 찐하고맛있게 먹었던 기억이 있어서 '파인트' 사이즈로 사왔어요!여러분께 먹어본 후기 공유해드릴게요.파인트 크기는 473ml이구요100ml당 칼로리는 218kcal다 먹으면 약 1031kcal정도가 될 것 같네요!(별로 크지도 않는데 엄청난 칼로리네요 ㅎㅎ)영양정보는 위에 이미지 참고하세요! 그린티 아이스크림의 원산지는 프랑스구요!역시 프랑스 아이스크림답게 가격이 만만치 않아요...편의점에서 한 통에 만원 가까이..ㄷㄷㄷ역시 고급 아이스크림이네요 ㅎㅎ뚜껑을 열면 안에 이렇게 종이로 포장되어있어요!10-15min 써있는거보니냉동실에서 빼고 10-15분정도 있.. 2019. 10. 5. 인천 용현동 한의원 '동의보감 한의원' 리뷰! 안녕하세요 코치J입니다.얼마전, 운동을 하다가 엄지 손가락이 꺾여서인대가 늘어나버렸어요 ㅠㅠ다행히 정형외과가서 검사해보니 뼈에는 이상이 없다고해서바로 저희 동네인 인천 용현동에 위치한'동의보감 한의원'에 갔어요!어디 다치거나 했을때 항상 오는 제 단골 한의원인데요!오늘 여러분께 진료받고 온 리뷰 해드릴게요!동의보감 한의원 기본치료 순서에요!1. 돌뜸 / 핫팩 or 아이스팩 / 두타베드 / 다리공기압 마사지 (20분)2. 물리치료기 (10분)3. 침 (10분)4. 불부항 (5분)5. 습부항 (5분)이런식으로 코스 별로 진행되다보니 체계적으로 진료받을 수 잇어요!※ 다친 부위에 따라 치료법은 조금씩 달라질 수 있으니 참고하세요! ※ 원장선생님은 한의학박사 전문의라고 합니다!더욱 믿고 진료받을 수 있겠죠?!진.. 2019. 10. 5. 다이어트 필수템 위블리즈 '콩블리 탄수화물컷' 후기! 안녕하세요 코치J입니다.요즘 다양한 다이어트 제품들이 상당히 많이 나오고 있는데,저도 식욕이 상당히 왕성하다보니 탄수화물, 단백질, 지방 등 가리지 않고 먹는편이에요!그러다보니 체중이 어느덧...흑... 노코멘트 하겠습니다.ㅠㅠ운동 참 열심히 하지만,먹는 섭취량에 비해선 다소 부족한 부분이 있다보니어느 정도 서포트를 받고자위블리즈 '콩블리 탄수화물컷'을 주문했는데요!여러분께 먹어본 후기 공유해드릴게요.2+1으로 주문해서 84,900원에서 35,100원 할인된 금액!총 3개 49,800원에 구매했어요!배송료는 무료에요!한 병에는 약 3/4 정도 내용물이 차있구요,총 내용량은 100g이에요!주 성분은흰강낭콩 65%(캐나다산), 키위분말 10%(국내산)(키위90%,양배추10%), 석류 5%(이란산),귀리 5%.. 2019. 9. 28. 중국 중추절(추석)에 먹는 '월병' 선물받아서 먹어본 후기! 여러분 안녕하세요 코치J입니다.얼마전 추석이 지났는데 다들 명절연휴 잘보내셨나요?!명절때 주변 지인으로부터 중국 중추절에 먹는 음식인'월병'을 선물 받았어요!月餠 - 달떡/달빵이라는 뜻이 담긴만큼 사전적의미로 요약하면중국의 명과(銘菓)로서, 음력 8월 15일 추석날밤 월병을 빚어 먼저 달에 바친 다음,친척·친지들에게 추석찬품으로 선물한다.그만큼 추석에 선물하거나 먹는 대표간식인데요,저도 여러분께 먹어본 후기 공유해드릴게요.제가 먹은 월병에 명칭은 京式五仁月餠(경식오인월병)이라는 브랜드구요, 그 외에 이런저런 얘기가 써있고..(해석불가)제조일로부터 180일이 유통기한이라고 합니다.(이정도만 알면될것 같네요 ㅋㅋㅋ)월병에 크기는 제 손바닥보다 작은 크기에요! 동글동글하니 먹음직스러운 비쥬얼입니다.안에는 팥이.. 2019. 9. 20. '다음' 메인 티스토리에 제 리뷰가 떳네요! (feat.구글광고수익 공개!) 안녕하세요 코치J입니다.어느덧 블로그와 유튜브를 시작한지 반년이 넘는시간이 되었네요!하다보니 블로그/유튜브 수익도 조금씩 생겨서,나름 용돈 아닌 용돈도 생긴것 같고,무엇보다 아주 재밌게 하고 있습니다!그러다 어제 일간방문수가 평소에 약 4~5배정도! 방문수가 급증해서 의아했는데요,평소 하루 방문수 1,200명~1,500명 방문하는거에 비해선정말 많은 방문수라..기쁘면서 정말 당황스럽더라구요;;'유입경로'도보면 거의 '다음' 포털이더라구요.다음에서 이렇게 내 티스토리 블로그에 방문하나?혹시 버그아닌가? 생각들정도로 대부분 '다음'을 통한 유입이 많아서다음 메인포털로 한 번 들어가봤어요!그런데 이게 웬걸..! 다음 메인 티스토리 상단에 제 포스팅 리뷰가 뙇! 있더라구요!그래서 다음 통해서 유입하시는 분들이 .. 2019. 9. 20. 블루보틀 캔커피 '콜드브루커피 볼드' 솔직후기 안녕하세요 코치J입니다. 얼마전 블루보틀 성수점가서 커피를 마시고,아내가 이것저것 구매하다가,블루보틀 캔커피 '콜드브루커피 볼드'도 구매해서 왔는데요,오늘 여러분께 먹어본 후기 공유해드리겠습니다.콜드브루커피 볼드 성분표입니다.간단하게 보시면,내용량 236ml (20kcal),원산지 미국,총카페인함량 241.46mg (고카페인 함유) 외에 다른 부분은 위에 이미지 참고하세요!블루보틀 '콜드브루커피 볼드' 따르는 영상이에요!갬성갬성하게 찍어보려했어요!콜드브루 빛깔이 아주 곱네요.'콜드브루 볼드' 결론부터 얘기하자면 아주 써요..너무 씁니다...고카페인 함량이라 그런지 절대 그냥 못먹습니다.커피반, 물반 희석해서 드셔야우리가 알고있는 콜드브루맛이 납니다.이렇게 먹으니 향도 좋고, 그나마 먹을만 하더라구요.. .. 2019. 9. 14. 도리토스 새로운맛 '마라맛' 먹어본 후기! 안녕하세요 코치J입니다.오랜만에 마트 갔다가 새로운 과자가 어떤게 있나 살펴보니,맛있는 나쵸인 '도리토스'의 새로운맛 '마라맛'이 나와서 구매해봤는데요!평소 도리토스 엄청 좋아하긴 하는데,도리토스+마라맛이라...과연 어울릴까라는 호기심에 구매해봤는데,여러분께 먹어본 후기 공유해드리겠습니다.봉지 뒷편에는 도리토스의 설명을 비롯하여 원재료, 영양정보 등 작성되어 있습니다!역시 과자 내용물 보다 질소가 많습니다!ㅎㅎ 봉지는 꽤나 큰 편인데, 과자의 함량은 반정도 되는듯하네요 ㅋㅋ(누구나 예상한 결과...)일단 뜯으니 매콤한 마라향 비슷한게 올라오긴 합니다.도리토스 과자의 색상은 노란색상으로기본맛색상과 크게 다르지 않습니다.맛은 도리토스 기존 옥수수맛이 찐해서 그런지마라맛이 찐하게 느껴지진 않습니다.적절하게 매.. 2019. 9. 10. 청송농부 '파인쥬스' 먹어본 후기! (파인애플쥬스) 안녕하세요 코치J입니다. 날씨도 더운 요즘, 밖에서 조금만 걸어도,집에서 잠깐 에어컨 안틀어도, 갈증이나는 여름인데요,물론 무더위가 한 풀 꺾이긴했어도 그래도 참 덥네요!그래서 오늘 여러분께 더위를 이기고자 소개해드릴 음료는무더위를 이기는 한정메뉴!청송농부 '파인쥬스'입니다!판매가 되었다하면 이미 완판이 될정도로 인기있는 쥬스인데요!오늘 여러분께 먹어본 후기 공유해드리겠습니다!파인쥬스 내용을 보면요,1BOX에 30팩이 들어있구요!1포당 용량은 120ml입니다.파인애플 함량은 100% 입니다! (필리핀)칼로리는 100g당 53칼로리 정도가 되네요!1포 뜯어서 컵에 따라줍니다! 노란색 파인쥬스가 졸졸졸~흘러나오네요!(찐한 파인애플향이 상당히 좋네요!)1포에 120ml 밖에 안되다보니 1포양이 상당히 적어요... 2019. 8. 23. 망고포도 '샤인머스켓' 효능 및 후기 (feat.브리치즈) 안녕하세요 코치J입니다!얼마전부터 아내가 망고포도인 샤인머스켓이 먹고싶다고해서장보러 나간김에 때마침 싱싱한 샤인머스켓을 봐서 구매하려고보니가격이 100g 당 2,500원이더라구요..헐... 따라서 776g이라 한 송이에 19,400원;;ㅎㅎ터무니 없이 비싼가격보고 웃음이 나오지만,아내한테 꽃다발 하나 선물한다 생각하고 한 송이 사주었는데요,오늘 여러분께 샤인머스켓의 효능 및 먹어본 솔직후기!공유해드리겠습니다.겉모습만 보면 초록색에 아주 신맛이 날 것 같지만,망고포도라는 별명답게 매우 달아서남녀노소 어른아이 할 것 없이 모두가 좋아하는 과일로 손꼽히는데요,일반포도와 다른점이 있다면씨도 없고, 껍찔째 먹어도 괜찮기 때문에 상당히 편리합니다! 샤인머스켓 칼로리는 100g당 약 71칼로리 정도입니다.청포도가 1.. 2019. 8. 23. 봉담마을 '오브느 리얼초코쿠키' 주문해서 먹어본 후기 (feat. 카페라떼) 안녕하세요 코치J입니다! 평소 촉촉한 쿠키를 엄청 좋아해서 이태원 챔프커피, 챔프쿠키를 엄청 좋아하는데,챔프쿠키는 따로 주문해서 먹을 수 가 없어서 ㅠㅠ촉촉하고 부드러운 쿠키를 찾아보다가 오브느 리얼초코쿠키를 찾았습니다!사실 제가 찾았다기보단 아내가 찾아주었는데요!이미 아는 사람들에게 엄청 촉촉하다고 소문난 쿠키인데요!오늘 여러분께 먹어본 후기 공유해드리겠습니다!포장한 쿠키의 크기를 보시면 제 손바닥만한 크기에요!생각보다 많이크더라구요!역시 적게먹는것보단 크게 먹는게 개이득!ㅎㅎ제품명 및 성분표에요!다크초콜렛, 달걀, 버터 설탕, 밀가루 등으로 제조했네요!제조날짜가 5월인건 미리 박스로 주문해놨다가 냉동고에 넣어놓고하나하나씩 꺼내먹어서 제조일자가 좀 되었네요 ㅎㅎ짜잔!껍질 뜯으니 손바닥만한 리얼초코쿠키가.. 2019. 8. 12. 대만 과자(케이크) '영전희병(英銓囍餠)'의 '삼색병(三色餠)' 먹어본 후기! 안녕하세요 코치J입니다!오늘 여러분께 소개해드릴 과자는 대만과자입니다. 오랜만에 친구가 대만에서 놀러오면서선물로 사다준 과잔데요!'영전희병/英銓囍餠'저도 처음보는 브랜드고 과자라 엄청 생소하더라구요!그중에 삼색병/三色餠 맛을 받았는데 여러분께 먹어본 후기 공유해드릴게요!과자가 비닐에 잘 밀봉 되어있는 상태에요.확실히 대만스타일 과자라 그런지 화려하네요!안에 내용이 적혀있는 설명종이가 있어요!相思家鄕情 眞實幸福味고향의 정, 행복의 맛 대략 이런뜻 같네요 ㅎㅎ말이 과자지, 사실상 전통 케이크입니다.바로 한 조각 잘라서 봤는데요,참깨가 맨위에 있고, 안에 내용물은 단팥과 찰떡으로 되어있네요!참깨, 단팥, 찰떡이렇게 3가지가 있어서 삼색병인가봅니다^^한 조각 접시에 담아봤어요!안에 들어간 달콤한 단팥과 쫀득한 .. 2019. 8. 4. '딸기향 크림 머랭샌드쿠키' 먹어본 후기! 안녕하세요 코치J입니다.오늘 여러분께 공유해드릴 디저트는 '딸기향 크림 머랭샌드쿠키'입니다.GS25시에서 2,000원이면 구매가능한대요!먹어본 후기 여러분께 공유해드리겠습니다.1박스당 45g이고 칼로리는 247kcal네요!머랭쳐서 설탕넣어서 만들어서 그런지 칼로리가 만만치 않아요.다먹으면 밥 한 공기 정도 되겠네요ㅠㅠ 앞모습은 이런 모습입니다. 그럼 한 번 개봉해보도록 할게요!포장은 이렇게 되어있어요! 5개처럼 보이지만 한 곳에 2개씩 들어있어서총 10개 들어가 있습니다.보시다시피 이런 작은 크기에 머랭샌드쿠키에요!한 입에 먹기 딱 좋은 크기에요! 머랭쿠키위쪽에는 분홍색 딸기크림이 묻어있네용.안쪽에도 샌드 형식으로 딸기크림이 있습니다!맛은 딸기향이 나며 엄청 달아요!머랭쿠키의 식감은 엄청 부드럽고 입안에.. 2019. 8. 2. 강화도한마음공동체 '농가의 부엌 식혜,보라' 마셔본 후기! 안녕하세요 코치J입니다! 오랜만에 아내랑 롯데백화점 인천터미널점에서 점심식사를 하고,이것저것 구경하는길에 강화도한마음공동체 '농가의 부엌'에서 식혜를 팔고 있더라구요!마침 너무 더부룩하게 먹어서 깨운한게 마시고 싶었는데보라색 식혜인 식혜,보라를 판매하고 있었어요!일반 하얀색 식혜도 있었는데 보라색 식혜가 특이하다보니 바로 사봤는데요!여러분께 먹어본 후기 공유해드리겠습니다!식혜,보라의 용량은 500ml입니다!칼로리는 쌀음료라 그런지 400kcal뜨헉... 달달해서 그런지 더 높나봐요 ㅎ식혜,보라의 색상이 보라색인 이유는기본 식혜 들어가는 재료에서 추가로 자색고구마가 들어가서 보라보라합니다함량 비율이 1.2%!개봉 후에는 냉장보관하고 날이 더워서 금방 상할 수 있으니가급적이면 빨리 먹으라고합니다!컵에 얼음과.. 2019. 7. 23. 제네럴밀스 '프렌치 토스트 크런치' 시리얼 먹어본 후기 안녕하세요 코치J입니다.아침 출근전에 간편하게 시리얼이나 쉐이크, 과일, 야채 등과 먹고 출근하는데,아내가 새로운 시리얼을 하나 사갖고와서 오늘 리뷰를 해보려고합니다.국내에서 발매한 제품이 아닌 해외제품인데요바로 '프렌치 토스트 크런치' 시리얼입니다!얼핏 겉표지만봐도 이름답게 식빵모양에 시리얼인데요!평소 프렌치토스트 엄청 좋아하는데,기대감을 갖고 여러분께 먹어본후기 공유해드리겠습니다.(프렌치 토스트 씨리얼인데, 미국꺼네요 ㅎㅎㅎ)박스 뒤에는 이렇게 써있는데, 퀴즈같은데...영어는 취약해서 그냥 패스하겠습니다 ㅎㅎ짜잔!안에 씨리얼 모양인데요!딱봐도 프렌치 토스트라는 이름답게 귀여운 식빵모양입니다!작은식빵 모양이 참 먹음직스러워용!우유넣고 위에 프렌치토스트 크런치 씨리얼 투하!달콤한 시나몬향이 은은하게 올라.. 2019. 7. 16. 싱가포르 명품티 'TWG TEA' 크림카라멜티 먹어본 후기 안녕하세요 코치J입니다.직전에 아내랑 같이 인천 영종도 파라다이스 시티에 갔다가마침 플라자광장 쇼핑몰 안에 싱가포르 명품차!바로 TWG티가 있더라구요!가격이 일반 차에 비해서 한없이 비쌌지만,아내가 직전부터 먹고 싶다고해서 크림카라멜티로해서 구매했습니다! 여러분께 먹어본 후기 공유해드리겠습니다.이렇게 귀여운 티백 형태로 되어있습니다.1837이라는 글귀부터 이미 전통이 느껴지는 포스!노란색상이 상당히 값어치 있게 느껴집니다.껍질을 뜯어서 요렇게 컵에 넣었습니다.크림카라멜티 답게 향이 굉장히 달콤한향이 나더라구요! 깊은향! 찐하다 찐해!천천히 뜨거운물로 우리니 더욱 찐한 크림카라멜 향이 올라옵니다! 상당히 찐해서 향에 취하는 기분입니다.역시 비싼차가 다르긴 다르네요!뜨거운물에 충분히 우리니 갈색빛에 진한 향.. 2019. 7. 12. 130년전통 일본 '치치야스 밀크티' 먹어본 후기 안녕하세요 코치J입니다.아내랑 고양 스타필드 PK마켓에서 이것저것 장보다가일본에서 유명하고, 요즘 국내에서도 많이 먹는 '치치야스 밀크티'를 팔길래 바로 사봤습니다.요즘은 국내에서 다양한 해외제품들을 맛볼수 있어서 참 좋은것 같네요!치치야스 밀크티는 250ml 사이즈에 귀엽고 아담한대요!여러분께 먹어본 후기 공유해보도록 하겠습니다.치치야시 밀크티에 간단한 설명을 보자면,우유와 잘어울리는 아삼/우바티를 사용!우유까지 맛있게 넣은 밀크티!향료도 안들어가고, 냉/온장 전용이라 어떻게 보관해도 괜찮을듯합니다!130년 전통에 유제품 전문회사라니 역시 일본은 전통있는 기업들이 많은듯해요!수입을 농심 기업에서 했네요!오왕~치치야스 밀크티의 기본정보이니 참고하세요!요렇게 따서 귀여운 서울우유 잔에 한 번 담아봤습니다... 2019. 7. 2. 롯데 '모구모구' 아이스크림 (쭈쭈바) 먹어본 후기! 안녕하세요 코치J입니다. 아내가 평소 코코젤리가 들어있는 모구모구 음료수를 엄청 좋아하는데요,그런 모구모구 음료가 이번엔 아이스크림으로 나왔다고합니다.심지어 쭈쭈바로 나왔다고하는데요!기존 음료 기본맛인 피치맛/복숭아맛으로 나왔다고하는데 정말 똑같이 맛있는지,여러분께 먹어본 후기 공유해드리겠습니다.꼭지 따기전에 찍으려고 했는데 빨리 먹고싶은 마음에 따버렸네요 ㅋㅋ모구모구 색상은 음료처럼 분홍빛보단 살구빛 색상에 쭈쭈바형태입니다.기존음료와 마찬가지로 안에 코코넛젤리가 들어있어요!내부에서 달콤한 피치향이 코끝에 달콤함을 느끼게해줍니다!맛은 진짜 존맛탱입니다! 음료 그대로를 얼린 기분인데요!모구모구 음료자체가 원래 달콤하고 씹는맛이 있는데,모구모구 아이스크림도 복숭아의 달콤함과 젤리의 식감이 상당하더라구요!별로.. 2019. 7. 2. 포테토칩 육개장 사발면맛 솔직레알후기 (feat.호가든맥주) 안녕하세요 코치J입니다.퇴근하고 집에왔는데 아내가 포테토칩 육개장 사발면맛을 사왔더라구요.요즘 핫한!! 포테토칩이라고 하는데,없어서 못먹는다고 하더라구요!그래도 용케 구매한 아내가 대단합니다! 그럼 여러분께 먹어본 후기 공유해드리겠습니다.농심에 제일 좋아하는 과자와 농심에 제일 좋아하는 라면의 콜라보레이션이라니..정말 감동이었습니다.(포테토칩 육개장사발면 영양정보는 위 이미지와 같습니다)어느과자나 그렇듯 과자내용물보단 질소가 더 많은것을 차지하고 있습니다.과대포장은 대한민국 과자들의 필수요소라 이해합니다.어쨌든 개봉하니 나오는 육개장사발면 스프 스멜이 콧구멍을 강타하는데,너무 깜짝 놀랬습니다.으아니!포테토칩 식감에 육개장사발면 스프가루를 부은맛인데,사실 별로 안어릴줄 알았는데 엄청 잘 어울리더라구요.사발.. 2019. 6. 26. 일본과자 '우마이봉' 먹어본후기! (feat. 콘포타,치즈,슈가러스크,초코) 안녕하세요 코치J입니다. 아내랑 함께 이마트 트레이더스를 쇼핑하다가 도라에몽(?) 비슷하게 생긴 케릭터가 있는 일본과자! '우마이봉'을 발견했습니다.15개씩 4가지맛이 들어있어서 너무 많지 않을까 고민했지만,과자따위에 스트레스 받아서 고민할바엔 그냥 사는게 정답이라 생각해서바로 구매가지고 왔습니다.여러분께 사서 먹어본 후기 공유해드리겠습니다.4가지맛으로는 콘포타, 치즈, 슈가러스크, 초코 이렇게 4가지로 형성되어있더라구요!맛별로 비닐포장 되어있어서 뒤죽박죽이 안되어있어서 좋더라구요!원산지: 일본이라고 작성되어있구요.슈가러스크 맛입니다!사람들이 별로 맛이없다고해서 우선 오늘 리뷰에선 뺐습니다!도대체 뭔맛인지 모르겠다..너무 달기만하다가 이러신분들이 많더라구요..PASS(먹기전에 너무 과식해서 배불러서 먹고.. 2019. 6. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 728x90 반응형
