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코치J 집에서 살빼자/코치J 운동,건강

[코치J 다이어트리뷰#1] 다이어트 1주차 6kg 감량! 실화?! 비법전수!!

여러분 안녕하세요! 집에서 살빼자! 코치J입니다!

오늘 소개해드릴 영상은 다이어트리뷰#1 영상입니다!

점핑코치가 무슨 다이어트냐 생각하실 수 있지만,

제 블로그 피드를 보시면...

매일같이 맛집탐방, 카페투어 같은 먹는것과 관련된

포스팅이 가득합니다!

몸관리 제대로 하지 도않고 탱자탱자 먹기만 하다보니

지금 위 몸무게가 되어버리면서

더이상은 안되겠다 결심하고

(코치J) 유튜브 채널 커뮤니티

당당하게(?) 99kg에 육박한 체중을 공개했습니다.

공개한 이유는 다이어트 선언을 하기 위해서였구요,

구독자분들에게 고백한만큼

더이상 핑계대지않고 다이어트에 집중!

1주일간 체중은 약 5kg

비공식적으론 6kg 가까이 감량했는데요!

여러분께 어떻게 감량했는지에 대한 노하우를 비롯하여

비법전수까지 함께 공유해드릴려고하니

아래 영상 참고부탁드립니다!

[다이어트리뷰#1] 다이어트 1주차 6kg 감량! 실화?! 비법전수!!

다이어트리뷰는 매주 업로드될 예정이오니

앞으로도 많은 기대 부탁드립니다.

영상 재밌게 보시고,

유익하셨다면 구독 좋아요 눌러주시면

더욱 감사하겠습니다!

감사합니다