점핑 운동5 코치J_[집에서 살빼자] 점핑 피트니스_안무편(2019년 상반기결산_점핑안무)_jumping fitness trampoline(점핑운동,트램폴린,점핑영상) 여러분 안녕하세요! 집에서 살빼자! 코치J입니다!오늘 여러분께 소개해드릴 영상은 2019년 안무편_상반기결산편입니다!상반기동안 올렸던 점핑영상을 하나로 추합시킨30분 논스톱 릴레이 영상입니다!기존 하나하나 보셨던 점핑안무를 한 번에 보실 수 있습니다!↑↑↑집에서 살빼자_점핑피트니스_2019년 안무편 (상반기결산)유튜브 영상입니다!숨이 차오를때까지 뛰어봅시다!- 안무목록 -원투_별이 빛나는 밤에 - 0:05원투_자 엉덩이 - 03:56김현정_그녀와의 이별 - 07:22김현정_멍 - 11:33컨츄리꼬꼬_오! 가니 - 14:56컨츄리꼬꼬_콩가 - 18:42거북이_비행기 - 21:59샵_눈물 - 25:18틴틴파이브_머리 치워 머리 - 29:11구독/좋아요/알림설정까지 해주시면 센스쟁이!내용이 재밌고 유익하셨다면.. 2019. 8. 2. 코치J 유튜브 구독자 2000명 돌파 이벤트! (feat.스타벅스) 안녕하세요 코치J입니다!여러분 드디어 제가 운영하는 유튜브채널 구독자 2,000명을 돌파했습니다!!그래서 여러분께 이러한 기쁨을 함께 나누고자 작은 이벤트를 하나 준비했습니다!점핑 시작한지 두 달여만에 많은분들이 좋아해주셔서 더욱 열심히했던것 같습니다! 정말 감사드립니다!이벤트 참여 방법은 아주 간단한데요!딱 3가지만 다음과 같이 하시면 됩니다!첫번째!코치J 유튜브채널을 구독과 알림설정을 해주시고해당 이벤트영상에 좋아요 눌러주시면 1차적으로 성공!(기본중에 기본이겠죠?!)두번째!신나게 점핑운동하는 영상을 재밌게 또는 멋지게 촬영!본인이 운동하는 점핑영상을 멋지게 촬영해서 코치J에게 보내주시면됩니다. 단, 다른 점핑피트니스 영상이 아닌 코치J 영상으로 인증해서 보내주셔야합니다!(그래야 제 영상 조회수도 올.. 2019. 5. 14. 코치J_[집에서 살빼자] 점핑 피트니스_김현정 명곡 안무편(그녀와의이별,멍) 안녕하세요 집에서 살빼자! 코치J입니다!오늘 여러분께 소개드릴 점핑안무는 90년대부터 2000년대초까지 최고의 인기를 끌었던여성댄스가수 바로 김현정님의 곡으로 만들어봤는데요!김현정씨 같은경우는 춤을 추면서도 엄청난 라이브로 당시 보는이로 하여금놀라움을 자아냈던 여성가수죠!그 중에 김현정씨의 최고로 명곡인 2곡을 선정했는데요! 바로 처음 데뷔로 인기를 끌었던 "그녀와의 이별"이란 곡과전국을 돌려놔! 열풍으로 몰아넣었던 "멍" 두 곡으로 준비해봤습니다!두 곡 모두 어려운 동작은 없지만, 아무래도 트램폴린 위에서 운동을 하다보니쪼끔은 힘들 것으로 예상됩니다!(제가 만들고도 다소 지쳤네요 ㅋㅋㅋ)곡 마다 재미요소들도 넣었으니 보시면서 재밌게 따라해보세요!ㅎㅎ또한 그냥 보기만하면 지루할 수도 있어서 재미난 효과도.. 2019. 5. 8. 점핑피트니스 트램폴린 운동 소개, 복부파괴편 영상! 여러분 안녕하세요! 유튜브에서 집에서 살빼자 진행하고있는 코치J입니다!최근 미세먼지 농도가 중국보다 심한 기준으로 나오고 있는데..정말 어디 밖에 나가서 활동하기도, 운동하기도, 조깅하기도 힘든 현실입니다. 오늘 미세먼지 수치인데 어제에 비해선 많이 떨어지긴 했지만 거의 모든 지역 수치가 150이상으로 매우나쁨 기록하고 있는 상태입니다.이러니 밖에 나가기 두렵고 집에서 운동은 해야하시는 분들은 주목해주시기 바랍니다.육각형 트램폴린 위에서 운동하는 점핑 피트니스 운동입니다! 앞전 포스팅에도 소개 드렸었지만, 새로보시는 분들을 위해 다시 말씀드리자면어릴적 방방, 팡팡 같은 트램폴린 위에서 놀아보셨던 분들 많이 있으실겁니다.그 트램폴린 위에서 음악과 함께 신나게 점핑 운동을 하기에 무릎관절, 허리 등 안좋으신.. 2019. 3. 6. 코치J와 함께 집에서 살빼자 -점핑제작편- 여러분 안녕하세요 코치J입니다!앞전에 점핑 운동이 어떤거고 어떻게 운동하는지에 대해서 포스팅 했었는데..생각보다 많이들 봐주셔서 감동했습니다.그래서 오늘!!점핑 제작편 영상을 가지고 여러분 찾아뵙고자 이렇게 포스팅 올립니다!신나게 점핑 하시기전에 점핑은 어떻게 만들어졌는지 아래 유튜브 영상 링크 통해서 만나보시죠!↓↓↓감사합니다!^^ 2019. 2. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형
