[점핑피트니스] 즐거운 '점핑운동 점핑안무'로 칼로리 대량 소모 도전! (ft.HOT, BTS,에이핑크,슬램덩크,홍현희,코치J)
안녕하세요 코치J입니다. "여러분은 평소 어떤 운동을 주로하시나요?" 런닝? 사이클? 헬스? 요가? 필라테스? 물론 이러한 운동들이 너무 좋은 운동이지만, 엄청난 칼로리 소모하는데에는 한계가 있습니다. 점핑운동 따라서 여러분께 원활한 칼로리 소모를 위해 집에서도 쉽게 할 수 있는 운동! '점핑피트니스' 일명 '트램폴린' 운동관련해서 여러분께 공유해드리려고 하는데요..! 일반적인 운동 칼로리 소모량을 살펴보면, 달리기 600 칼로리, 자전거·에어로빅 500 칼로리, 수영, 복싱 400칼로리, 요가·체조·걷기 200칼로리 운동에 따라 꽤 많은 칼로리가 소모되지만, '점핑운동'에 비하면 상대적으로 굉장히 적습니다. 이유인즉슨 점핑피트니스 트램폴린 운동은 1시간 최소 500에서 최대 1000칼로리까지 소모되는 ..
2022. 1. 14.
[슬램덩크 극장판] 2022년 12월3일 개봉! 티저영상 대공개! (ft.명대사,슬램덩크 모바일,조던,몰텐,산왕전)
여러분 안녕하세요 코치J입니다. 평소 저는 농구를 엄청 좋아합니다. 따라서 농구에 대한 열정과 사랑도 남다른데요, 플레이를 하는것도 좋아하지만, NBA, KBL부터 농구관련 만화까지 놓치지 않고 챙겨보려합니다. SLAM DUNK 이유인즉슨 90년대 중반 초등학교시절부터 일본 전설의 농구만화 '슬램덩크'를 보며 농구에 젖어들었는데요! 당시 마이클조던의 인기와 더불어 '슬램덩크'의 인기도 어른아이 할 것 없이 농구의 교과서라 불릴만큼 엄청난 인기몰이를 했습니다. 북산 = 시카고불스 강백호를 비롯하여 서태웅, 채치수, 정대만, 송태섭 등 북산고교의 유니폼은 NBA 마이클조던이 이끌던 시카고불스의 컬러를 모티브하여 만들어서 농구팬들에게 더욱 사랑받는 만화가 되었다해도 과언이 아닙니다! 조연들의 인기 북산고교 뿐..
2021. 8. 23.
