아잇2 [집에서 살빼자] 코치J_점핑 피트니스_안무편(컨츄리꼬꼬편)_jumping fitness trampoline(점핑기초,점핑안무,점핑영상,무념무상,KISS,일심) 여러분 안녕하세요! 집에서 살빼자! 코치J입니다!요즘 바깥에서 운동하고 싶어도,이 죽일놈의 코로나19 바이러스 때문에운동도 제대로 못하고 정말 답답하죠?!이럴땐 주저말고 트램폴린 하나 구매하셔서다이어트 효과 집에서 제대로 누려보시기 바랍니다!70kg 성인남자 1시간 운동기준으로약 1000칼로리 소모 된다고하니그 어떤 유산소운동보다 단순하지만고강도 운동이라고 생각하시면 됩니다!그래서 오늘 여러분께 소개해드릴 영상은...바로 안무편 영상입니다! 일반 기초적인 점핑동작과 용어가 몸에 익으신분이라면신나는 음악에 맞춰서 도전할 수 있는 안무편이에요!점핑피트니스 기초에 대해서 잘 모르시겠다면, 위에 영상 보시면서 점핑운동 배워보시기 바랍니다!씐나!!!그래서 오늘 여러분께 소개해드릴 점핑안무편의 주인공은...바로 9.. 2020. 3. 27. '와글리 테이핑양말/테이핑삭스' 착용후기! (feat.와디즈) 안녕하세요 코치J입니다.평소 점핑운동을 비롯하여 여러 구기종목을 많이 하는데요! 특히 농구🏀를 가장 좋아합니다!구기종목중에 농구만큼 몸싸움도 많고, 격렬하고,스텝을 중요시하는 운동도 또 없는데요!그러다보니 무릎, 발목에 상당히 많은 무리가 갑니다.그래서 오늘 그런 무리를 최소화시키고,테이핑을 한 효과까지 주는 양말을 하나 소개해드리려구해요!'와디즈'에서 펀딩하고 구매한 '와글리 테이핑삭스'인데요!오늘 여러분께 착용후기 공유해드리겠습니다.평소 몸에 비해 발목이 가는편이라자주 접질려서 보호대 착용을 많이하는데요,와글리 테이핑삭스는 발목압박을 비롯하여,테이핑까지는 되는 양말이라 농구, 축구, 테니스, 등산 등뛰는 운동에 최적화된 양말이라 운동하는분들 사이에선소문이 자자합니다!일반 스포츠양말보다 조임압박력이 6.. 2019. 10. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
