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트램폴린 추천9

[점핑피트니스] 코치J가 알려주는 점핑운동 꿀팁! 칼로리소모, 재활운동, 트램폴린 구매 등 정보공유! (ft.초급편,중급편,상급편,궁금증해결,유튜브) 여러분 안녕하세요! 집에서 살빼자! 코치J입니다! 요즘 다시 코로나19가 기승인 관계로 어디가기가 참 두렵습니다. 반면에 날씨도 너무 좋다보니 야외운동하기도 쾌적한 날씨지만 그러지 못하는 현실이 참 답답하고 불안만합니다.그러다보니 대부분의 사람들이 다양한 활동들을 주로 집에서 하게되는데요, 오늘은 여러분께 집에서 하기 좋은 운동인 '점핑피트니스' 운동에 대해서 설명해드리고, 궁금증까지 해결 할 수 있는 영상도 함께 제공해드리겠습니다. 이어서 제가 이번에 업로드한 점핑피트니스 '초급편','중급편','상급편' 영상까지 함께 공유해드리오니 점핑운동 관심 있으신분이라면 천천히 읽어보시기 바랍니다. 칼로리소모의 끝판왕! NASA에서 선정!'점핑피트니스'는 시간대비 가장 효과높은 운동으로 정의 내릴 수 있는데요, .. 2020. 5. 26.
점핑피트니스 트램폴린 운동 소개 및 궁금증해결 Q&A 안녕하세요 코치J입니다!요즘 날씨도 엄청풀리고, 곧 여름이 다가오고 있다는걸 몸소 체험하고 있습니다!다이어트가 그만큼 절실히 필요한 요즘인데,집에서 살빼자를 통해 점핑피트니스 트램폴린 운동 열심히 하고계신가요?!그래서 오늘은 여러분께 점핑운동에 조금이나마 보태드리고자그동안 점핑관련해서 궁금했던 질문들을 모아모아 점핑피트니스 궁금증해결! Q&A편으로 찾아왔습니다!트램폴린 운동하면 층간소음이 심하지 않냐?무릎관절에 안좋지 않냐? 등등 다양한 질문들 댓글로 참 많이 주셨었는데요!매번 댓글로 한 분 한 분께 알려드려도 또 다른분들이 제 댓글은 챙겨보시기 못하기에여러분께 조금이나마 트램폴린 운동 궁금증을 해소시켜드리고자 제작했습니다.점핑 피트니스 궁금증 해결!Q&A보편적으로 트램폴린 운동에 궁금했던 질문들을 한 .. 2019. 4. 27.
코치J_[집에서 살빼자] 점핑 피트니스(트램폴린)_별이 빛나는 밤에_영상有 안녕하세요 코치J입니다!여러분! 요즘 제 영상 보시면서 점핑피트니스 트램폴린 운동 열심히 하고 계신가요?!그래서 오늘도 여러분께 오늘도 재밌는 안무 소개해드리고자합니다!2000년초 남성 2인조 그룹인 원투!직전에 슈가맨에서도 다시 나와서 반가운 그룹중에 한 팀인데요!원투의 명곡인 "별이 빛나는 밤에" 곡을 가지고 점핑 안무 제작했습니다!그럼 한 번 살펴볼까요?!시작은 기존 제 다른 점핑영상들과 마찬가지로 준비로 시작합니다! 베이직 동작에 이어서 점핑, 시저스, 리바운드, 잭 등 동작으로 이어집니다!곡 탬포도 신나지만 그리 빠르진 않아서 재밌게 따라하실 수 있습니다!반복적인 동작과 가벼운 손 안무도 있으니 따라해보시면 운동하는데 큰 도움이 될 듯합니다!동작들은 단순하지만 30분에 500kcal 소모 1시간.. 2019. 4. 12.
점핑피트니스 트램폴린 운동 소개, 복부파괴편 영상! 여러분 안녕하세요! 유튜브에서 집에서 살빼자 진행하고있는 코치J입니다!최근 미세먼지 농도가 중국보다 심한 기준으로 나오고 있는데..정말 어디 밖에 나가서 활동하기도, 운동하기도, 조깅하기도 힘든 현실입니다. 오늘 미세먼지 수치인데 어제에 비해선 많이 떨어지긴 했지만 거의 모든 지역 수치가 150이상으로 매우나쁨 기록하고 있는 상태입니다.이러니 밖에 나가기 두렵고 집에서 운동은 해야하시는 분들은 주목해주시기 바랍니다.육각형 트램폴린 위에서 운동하는 점핑 피트니스 운동입니다! 앞전 포스팅에도 소개 드렸었지만, 새로보시는 분들을 위해 다시 말씀드리자면어릴적 방방, 팡팡 같은 트램폴린 위에서 놀아보셨던 분들 많이 있으실겁니다.그 트램폴린 위에서 음악과 함께 신나게 점핑 운동을 하기에 무릎관절, 허리 등 안좋으신.. 2019. 3. 6.
코치J_[집에서 살빼자] 점핑 피트니스 안무, 화사 멍청이(twit), 빅뱅 붉은노을 안녕하세요 집에서 살빼자 코치J입니다! 메인간판과 로고를 이쁘게 만들어서 여러분께 홍보드리고자 맨 상단에 자랑좀 하고 시작하겠습니다!아내가 캘리그라피를 직업으로 하는 사람이어서 감사하게도 제 유튜브 간판까지 이쁘게 만들어 주었네요!심플하고 제가 메인으로하는 점핑다이어트(점핑피트니스)까지 이쁘게 적어서 만들어주었습니다! 괜찮나요?!오늘 여러분께 소개해 드릴 영상은 아래와 같습니다.요즘 모두 핫한(?) 가수들의 노래입니다!요즘 버닝썬 사건으로 이슈중인 승리가 소속되어있는 그룹 빅뱅의 붉은노을또 하나는 정말 솔로로 핫하게 활동하고 화사의 멍청이(TWIT)두 곡으로 안무를 만들어서 제 코치J 유튜브에 업데이트 했습니다!즐겁게 감상하시면 트램폴린 위에서 같이 점핑! 점핑! 운동해보도록해요! 30분당 약 500kc.. 2019. 3. 4.
코치J와 함께 집에서 살빼자_체지방 파괴편 안녕하세요! 코치J입니다!제 유튜브에 평소 점핑피트니스 운동영상을 업데이트 하는데이번에 체지방 파괴편 영상을 제작해서 올렸습니다!나가긴 귀찮고 운동은 해야겠고 하시는 분들에게 점핑 운동 강추입니다!앞에 기초편도 있으니 용어 모르시는분들은 앞에 영상 한번 참고하시고 체지방 파괴편으로 넘어오시기 바랍니다!(아니면 하다가 쓰러지실수...) 기초편 영상은 아래 첨부해드렸습니다!↓↓↓ 그럼 오늘의 주인공 점핑 피트니스 체지방 파괴편은 논스톱으로 20분동안 달리구요..물론 중간에 저도 사람인지 잠시 쉬면서 물 한잔마셨구.. 녹화중에 갑자기 카메라가 녹화중단이 되는바람에 한번 끊고 가긴했습니다!편집은 그래도 논스톱으로 가니 여러분 아래 영상보면서 열심히 운동해서 멋진몸매 가꾸셨으면 좋겠습니다!(힘들면 중간에 일시정지.. 2019. 2. 28.
코치J와 함께 집에서 살빼자 -점핑제작편- 여러분 안녕하세요 코치J입니다!앞전에 점핑 운동이 어떤거고 어떻게 운동하는지에 대해서 포스팅 했었는데..생각보다 많이들 봐주셔서 감동했습니다.그래서 오늘!!점핑 제작편 영상을 가지고 여러분 찾아뵙고자 이렇게 포스팅 올립니다!신나게 점핑 하시기전에 점핑은 어떻게 만들어졌는지 아래 유튜브 영상 링크 통해서 만나보시죠!↓↓↓감사합니다!^^ 2019. 2. 17.
코치J와 함께 집에서 살빼자 기초편#2 여러분 안녕하세요 코치J입니다!점핑 피트니스 관련해서 기초편#1을 올렸는데 올리자마자 조회수가 너무 잘 오릅니다!감사합니다 여러분!그래서 이번에 집에서 살빼자 기초편#2도 공유해드리고자 합니다!트램폴린 운동이야말로 유산소의 끝판왕입니다!저도 예전 코치 생활 했을때 정말 살찔날 없이 하루 1~2시간씩 수업하면 기본 몇키로씩은 빠졌던걸로 기억합니다.이제 집에서 유튜브를 통해 여러분과 함께 점핑! 점핑! 해보고자합니다!아래 영상 클릭해서 같이 점핑운동 해보자구요!↓↓↓코치J 유튜브 링크 (클릭) 코치J가 구매한 점핑 피트니스 멜킨스포츠 트램폴린 구매링크 (클릭) 내용이 재밌고 유익하셨다면 공감♥ 버튼 클릭 부탁드립니다. 로그인 안하셔도 가능합니다.감사합니다. 2019. 2. 16.
코치J와 함께 집에서 살빼자 기초편#1 안녕하세요 여러분! 코치J 유튜브 채널은 운영하고 있는 코치J입니다.최근 겨울에 집에서 늘어지고 아무것도 하기싫고 빈둥대기만 하시죠?그래서 오늘 여러분께 집에서도 즐겁게 할 수 있는 다이어트 하나 소개하려고 합니다!여러분 점핑 피트니스라고 들어보셨나요?!아래 영상 우선 참고해보시죠!↓↓↓제 유튜브채널에 업로드한 점핑피트니스 트램폴린 운동 기초편#1 영상입니다!트램폴린 10만원 초반대면 구매가능하오니 앞으로 어디 나가서 운동하기 귀찮으시면코치J 영상을 통해서 열운하시기 바랍니다!코치J 유튜브 링크 (클릭) 코치J가 구매한 점핑 피트니스 멜킨스포츠 트램폴린 구매링크 (클릭)내용이 재밌고 유익하셨다면 공감♥ 버튼 클릭 부탁드립니다. 로그인 안하셔도 가능합니다.감사합니다! 2019. 2. 16.
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