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코로나바이러스3

[집에서 살빼자] 코치J_점핑 피트니스_클럽곡믹스편_jumping fitness trampoline_club music mix(점핑운동,트램폴린,점핑영상) 여러분 안녕하세요! 집에서 살빼자! 코치J입니다!오늘 소개해드릴 점핑영상도 꽤 흥미로운데요!평소 점핑음악 선곡을 굉장히 중요시하는데,오늘은 여러분께 흥을 돋우고자 '클럽곡'들을선택해서 점핑안무와 콜라보 제작한 영상편입니다!요즘 같은 시국에 어디가기도 참 애매하고..흥을 풀러갈 장소가 마땅치 않은만큼,집에서라도 간접적으로 스트레스 해소 할 수 있게만든 점핑영상이오니,열정과 트램폴린만 있으면 제대로 즐길 수 있습니다!곡은 총 2곡으로 진행되구요,신나는 2곡, 2SET(반복)으로 진행됩니다! 점핑동작은 매우 단순하지만,난이도 있는 구성으로 제작했으니각오하셔도 좋습니다!첫 곡은 DRAKKAR라는 곡입니다.중독성 있는 멜로디와 신나는 비트가 인상적이여서선택한 첫 곡입니다!포니/스피드볼로 구성되어 있는 동작으로최대.. 2020. 3. 10.
[케르반/KERVAN] 스타필드 고양 터키음식 전문점에서 먹어본 솔직후기 (ft.스타벅스 슈크림라떼) 안녕하세요 코치J입니다. 최근 코로나 바이러스가 너무 기승이라제가 다니는 회사까지 운영을 안하고 있어서본의아니게 휴가 아닌 휴가를 맞이하고 있습니다.너무 집에만 있기 답답해서고양에 있는 스타필드에 방문했는데요,마침 배꼽시계가 울릴 시간이라 음식점을 찾다'케르반'이라는 터키음식전문점에 방문했는데여러분께 먹어본 후기 공유해드리겠습니다.마침 점심시간이라 런치메뉴들이 판매하더라구요,가격대도 나쁘지 않고색다른 맛이 먹고 싶은지라 바로 입장했습니다.런치메뉴도 너무 많아서 가장 대중적으로 주문한다는치킨스테이크+샐러드,터키식 피자인 피데,터키 요거트인 아이란까지3가지 메뉴로 주문했습니다.주문하자마자 스프와 함께 식전빵이 나왔습니다.너무 배고팠는지 사진이 좀 흔들렸네요 ㅋㅋ스프 맛은 글쎄요... 조금 짜고 특별히 인상적.. 2020. 2. 28.
[집에서 살빼자] 코치J_점핑 피트니스_유산소파괴편_jumping fitness trampoline(점핑운동,트램폴린,점핑영상) 여러분 안녕하세요! 집에서 살빼자! 코치J입니다!요즘 코로나 바이러스 때문에 정말 어디 나가기도 무섭고..운동하고 싶어도 야외운동은 생각조차 할 수 없는데요,이 럴 때!!코치J의 집에서 살빼자!점핑피트니스/트램폴린 운동으로홈트 제대로 도전해보시기 바랍니다!1시간 1000칼로리 소모되는 점핑운동!유산소 운동의 끝판왕이라고 볼 수 있는데요!오늘 그래서 여러분께 소개해드릴 영상은고강도 운동, 점핑피트니스 운동의 끝판왕편!바로 파괴편입니다!이번 파괴편은 이름도 무시무시한'유산소 파괴편'인데요,뛰다 죽을 각오로 도전하셔야 합니다!신나는 곡, 3곡으로 준비했기 때문에지루하지않게 음악에 맞춰서스트레스 해소하면서 뛰실 수 있습니다.반복동작으로 구성되어 있어서,처음뛰시는 초보자분들도 도전 할 수 있는 점핑영상이구요,따라.. 2020. 2. 26.
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