초보자 점핑1 코치J_[집에서 살빼자] 점핑 피트니스_기초편(초보편)_리마스터 jumping fitness trampoline basic remaster (점핑운동,점핑영상,트램폴린) 여러분 안녕하세요! 집에서 살빼자! 코치J입니다! 오늘 여러분께 선보일 영상 리뷰는 '점핑피트니스_기초편 리마스터'편입니다!제목만 들으면 거창하지만,실질적으론 초보자분들이나점핑용어를 모르는 분들을 위한 영상이오니리뷰 읽어보시고 점핑피트니스 트램폴린 운동에 도전해보세요!기존 기초편1과 기초편2가 점핑 유튜브채널 초기에 만들다보니다소 어색한 부분도 있어서,이번 기회를 통해 새롭게 제작한'[집에서 살빼자] 점핑 피트니스 기초편 리마스터'편입니다! 대부분 기초편1만 보고 2편은 소홀히 하는 부분이 있어서한 번에 다 배울수 있게 약 40분정도 되는 영상으로 준비했습니다!바로 점핑 뛰면 근육이나 허리에 무리가 올 수 있어서점핑동작 배우기전에 스트레칭부터 진행합니다!스트레칭부터 점핑동작, 마무리운동까지제 구호 맞춰서.. 2019. 9. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형
