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체중조절4

[송도 트리플스트리트] '아메리칸 트레이'에서 가볍게 샐러드/샌드위치 브런치로 먹어본 후기! 안녕하세요 코치J입니다. 요즘 아내와 함께 다이어트 및 체중조절을 하고 있어서 식단조절을 하고 있는데요, 저도 항상 집에서 조절하면서 먹다가 간만에 휴무날인데 외식을 하고픈게 인지상정! 가볍게 브런치 먹을 수 있는곳을 찾아보다가 송도 트리플스트리트에 위치한 '아메리칸 트레이'를 찾았습니다. '아메리칸 트레이'는 각종 샐러드부터 샌드위치, 스무디 등 주로 후레시하고 건강한 메뉴들로 구성되어 있어서 다이어트 식단 또는 라이트하게 먹고 싶을때 딱인데요! 오늘 여러분께 방문해서 먹어본 후기 공유해드리겠습니다. 아메리칸트레이 메뉴 매장 입장하자마자 바로 메뉴부터 살펴봤습니다. 구성을 살펴보면 브런치메뉴여서 대부분 굉장히 라이트한 메뉴들로 구성되어 있었고, 앞서 말씀드린대로 샌드위치, 샐러드, 스무디, 콜드프레스 .. 2021. 3. 31.
'헐그리 베이직' 체중조절/다이어트 건강한 시리얼 먹어본 후기! (HERGRY BASIC) 안녕하세요 코치J입니다! 아침식사를 항상 가볍게 먹는편이라,아내가 간단한 시리얼, 프로틴바, 쉐이크 등다양하게 사놓는편인데요,오늘 여러분께 소개해드릴 것은 시리얼이에요!'헐그릭 베이직'이라는 건강한 시리얼인데요!저칼로리지만 상당한 포만감으로 요즘 굉장히 힙한데요!어러분께 먹어본 후기 공유해드릴게요.1박스 총 칼로리는 3120kcal에요!용량은 1000g, 1kg 되는 양이에요!안에 귀리 30%, 크렌베리 10%, 단백질까지 함유되어 있으니달콤하면서 건강하겠죠?!성분표는 위와 같습니다.1번 먹는 평균양이 40g이에요,약 120kcal 정도되니 밥 반공기 정도되는칼로리라 생각하면 좋을 것 같아요.반대편에는 먹는방법이 작성되어있어요! 먹는방법은 안에 내용물 확인하고 뒤에서 다시 다뤄볼게요.ARE YOU HER.. 2019. 11. 6.
다이어트 필수템 위블리즈 '콩블리 탄수화물컷' 후기! 안녕하세요 코치J입니다.요즘 다양한 다이어트 제품들이 상당히 많이 나오고 있는데,저도 식욕이 상당히 왕성하다보니 탄수화물, 단백질, 지방 등 가리지 않고 먹는편이에요!그러다보니 체중이 어느덧...흑... 노코멘트 하겠습니다.ㅠㅠ운동 참 열심히 하지만,먹는 섭취량에 비해선 다소 부족한 부분이 있다보니어느 정도 서포트를 받고자위블리즈 '콩블리 탄수화물컷'을 주문했는데요!여러분께 먹어본 후기 공유해드릴게요.2+1으로 주문해서 84,900원에서 35,100원 할인된 금액!총 3개 49,800원에 구매했어요!배송료는 무료에요!한 병에는 약 3/4 정도 내용물이 차있구요,총 내용량은 100g이에요!주 성분은흰강낭콩 65%(캐나다산), 키위분말 10%(국내산)(키위90%,양배추10%), 석류 5%(이란산),귀리 5%.. 2019. 9. 28.
씨알상사(홍팜) 대저짭짤이토마토, 단호박 구매후기&효능 여러분 안녕하세요 코치J입니다!요즘 온라인으로 건강한 식재료, 다이어트에 좋은 음식들 주문하는게 아내의 취미입니다!그러다보니 좋은 업체들 많이 찾아보다가 좋은 상품(식재료) 파는 씨알상사를 알게되었습니다!씨알상사를 자주 애용하는 편인데 여길 통해 샀던 상품후기 공유해드리겠습니다!주문하면 씨알상사(홍팜) 전용 박스로 배달을 해줍니다! 박스에 취급주의부터 홈페이지 주소가 친절하게 작성되어있네요!또한 택배기사님들의 노고를 아시는지 이렇게 친절한 메시지가 작성되어있습니다!"항상 수고하시는 택배기사님! 오늘도 안전하게 배송 부탁드립니다 :) 감사합니다♥"그럼 씨알상사에서 주문했던 상품들을 살펴보겠습니다. 먼저 대저짭짤이토마토(대저토마토)입니다.직전 피드에 계란토마토볶음을 소개하면서 잠깐 소개해드린적이 있는데원래는.. 2019. 4. 9.
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