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점핑응용편3

[점핑피트니스] 점핑운동 처음부터 배워보자! (ft.점핑기초,점핑운동 칼로리) 여러분 안녕하세요! 집에서 살빼자! 점핑운동 유튜버 코치J입니다. 요즘 코로나19 확진자가 평균 1,000명 이상 나오면서 사회적거리두기부터 5인 이상 사적인 모임 금지가 되다보니 외출자체가 무서운 요즘인데요, 그러다보니 집에서 딩굴딩굴 먹고 놀고 살크업 하시는 분들이 생각보다 많으실거라 생각됩니다! 그래서 많은 분들이 외부활동이 어려워, 실내 운동들을 많이 찾고 계신데요, 오늘은 점핑운동 유튜버 답게 실내에서 할 수 있는 '점핑운동 배워보자' 영상을 리뷰해드리도록 하겠습니다. What is 점핑피트니스?! 점핑피트니스는 대부분 점핑운동, 트램폴린운동 등 다양하게 불리고 있는데요, 예전에 방방, 팡팡으로 뛰어놀던 트램폴린을 개인 트램폴린으로 제작해서 집에서도 누구나 쉽게 할 수 있는 유산소운동입니다. 점.. 2020. 12. 30.
[점핑피트니스] 코치J_점핑영상 점핑안무 유튜브 영상 살펴보기! (안무결산편,니가 왜 거기서 나와_영탁,호호송,점핑운동) 여러분 안녕하세요! 집에서 살빼자! 점핑피트니스 코치J입니다! 요즘 점핑운동이 정말 대세라고 느끼는게 늘어나는 구독자와 조회수를 보면서 새삼 느끼는데요, 그래서 그런지 저처럼 점핑운동하는 유튜버분들도 정말 많이 늘어나는 것 같습니다.매번 영상 보면서 운동해주시는 많은 구독자 및 시청자분들에게 다시 한 번 감사드립니다. 그래서 오늘은 최근에 올린 점핑영상 몇 가지를 정리해서 본 포스팅에서 영상링크를 첨부하여 설명해드리도록 하겠습니다!니가 왜 거기서 나와_영탁 (위 이미지 클릭시 유튜브 영상 자동연결) 처음 설명드릴 영상은 영탁의 '니가 왜 거기서 나와' 점핑안무입니다. 요즘 미스트롯, 미스터트롯 외에도 다양한 트로트 프로그램들이 정말 많아지는만큼. 프로그램에 출연하는 출연진들의 음악들도 상당히 주목 받고 .. 2020. 7. 8.
[점핑운동 X 근력증진편(전신근력운동)]_jumping fitness trampoline_fun fun jumping dance_점핑피트니스,집에서 살빼자,점핑영상,트램폴린,아령 여러분 안녕하세요! 집에서 살빼자! 점핑피트니스 코치J입니다! 평소 여러분께 유산소운동의 끝판왕 트램폴린 운동인 점핑피트니스에 대해서 제 영상을 통해 리뷰를 해드리고 있는데요, 이미 유산소운동으로는 1시간 1000칼로리라는 엄청난 칼로리 소모량 때문에 요즘 집에 트램폴린 없는집이 없을정도로 인기가 좋습니다.다만 "트램폴린으로 유산소운동말고 근력운동은 할 수 없는지?" 라고 문의주신분들이 있어서 오늘은 조금 색다른걸 시도 해보려 합니다! 트램폴린 X 근력운동 바로 트램폴린 위에서 근력운동을 하는 아이디어를 생각해냈는데요, 음악에 맞춰 신나게 점핑운동 하는것도 중요하지만, 우리 몸을 매끈하고 더욱 건강하게 하기위해선 근력운동도 항상 병행해주어야합니다.따라서 오늘 저 코치J가 여러분께 트램폴린 위에서 할 수 .. 2020. 7. 1.
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