[점핑피트니스] 점핑안무를 찾고있다면 코치J와 함께하세요! (ft.커플,옥탑방,상상더하기,트램폴린,칼로리)
여러분 안녕하세요! 점핑운동 유튜버 코치J입니다! 점핑을 비롯하여 맛집, 카페, 요리, 꿀팁 등 다양한 정보를 업로드한지 어느덧 꽉찬 3년이 되었네요. 때문에 유튜브 구독자분도 어느덧 1.1만명이 넘었고, 블로그 누족 방문수도 130만이 넘어가서 그동안 열심히 했다는게 새삼 느껴집니다! 그래서 오늘은 제 블로그 포스팅을 통해 최근 코치J 유튜브채널에 업로드된 점핑안무 영상 3곡을 공유해드리도록 하겠습니다. 점핑피트니스/점핑운동 영상 소개에 앞서 점핑운동을 간략하게 설명하자면, 우리가 어릴때 뛰어놀던 '방방, 팡팡'으로 불리우던 '트램폴린' 위에서 뛰고, 점프하는 운동이구요! 무작정 점핑! 점핑! 하는것이 아닌 효과적인 운동효과를 낼 수 있게 여러동작을 더한 점핑피트니스/점핑운동으로 설명할 수 있습니다. ..
2022. 2. 24.
[점핑피트니스] 코치J가 알려주는 점핑운동 꿀팁! 칼로리소모, 재활운동, 트램폴린 구매 등 정보공유! (ft.초급편,중급편,상급편,궁금증해결,유튜브)
여러분 안녕하세요! 집에서 살빼자! 코치J입니다! 요즘 다시 코로나19가 기승인 관계로 어디가기가 참 두렵습니다. 반면에 날씨도 너무 좋다보니 야외운동하기도 쾌적한 날씨지만 그러지 못하는 현실이 참 답답하고 불안만합니다.그러다보니 대부분의 사람들이 다양한 활동들을 주로 집에서 하게되는데요, 오늘은 여러분께 집에서 하기 좋은 운동인 '점핑피트니스' 운동에 대해서 설명해드리고, 궁금증까지 해결 할 수 있는 영상도 함께 제공해드리겠습니다. 이어서 제가 이번에 업로드한 점핑피트니스 '초급편','중급편','상급편' 영상까지 함께 공유해드리오니 점핑운동 관심 있으신분이라면 천천히 읽어보시기 바랍니다. 칼로리소모의 끝판왕! NASA에서 선정!'점핑피트니스'는 시간대비 가장 효과높은 운동으로 정의 내릴 수 있는데요, ..
2020. 5. 26.
코치J_[집에서 살빼자] 점핑피트니스/트램폴린 운동 점핑영상 총정리! (점핑기초,점핑안무,점핑파괴,점핑응용)
여러분 안녕하세요! 집에서 살빼자! 코치J입니다!요즘 코로나19 때문에 홈트하시는분들이상당히 많이 늘어났는데요!특히 일반 런닝, 싸이클, 근력운동 보다신나게 운동하기 위해 트램폴린 운동'점핑피트니스'를 선택하시는 분들이정말 많아지는 추세입니다!저도 점핑운동으로 유튜브 채널 시작한지 1년이 넘어가는데최근들어 정말 많은 분들이 구독해서많이들 보면서 운동해주시더라구요!그래서 오늘 여러분께 점핑운동 총정리해서포스팅 해드릴테니 골라보시면서점핑운동 도전해보시기 바랍니다!점핑피트니스 기초편(리마스터)스트레칭, 점핑동작, 마무리운동 순서로트램폴린은 구매했는데 어떻게 운동하는지도 모르겠고,기본동작, 용어 아무것도 모르시는 분들이라면이 영상 하나만보면 정복 가능합니다!! 한번에 배우기 헷갈리신분들은기초편#1, 기초편#2나..
2020. 4. 13.
