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점핑 기본동작2

코치J_[집에서 살빼자] 점핑 피트니스_안무편(2019년 상반기결산_점핑안무)_jumping fitness trampoline(점핑운동,트램폴린,점핑영상) 여러분 안녕하세요! 집에서 살빼자! 코치J입니다!오늘 여러분께 소개해드릴 영상은 2019년 안무편_상반기결산편입니다!상반기동안 올렸던 점핑영상을 하나로 추합시킨30분 논스톱 릴레이 영상입니다!기존 하나하나 보셨던 점핑안무를 한 번에 보실 수 있습니다!↑↑↑집에서 살빼자_점핑피트니스_2019년 안무편 (상반기결산)유튜브 영상입니다!숨이 차오를때까지 뛰어봅시다!- 안무목록 -원투_별이 빛나는 밤에 - 0:05원투_자 엉덩이 - 03:56김현정_그녀와의 이별 - 07:22김현정_멍 - 11:33컨츄리꼬꼬_오! 가니 - 14:56컨츄리꼬꼬_콩가 - 18:42거북이_비행기 - 21:59샵_눈물 - 25:18틴틴파이브_머리 치워 머리 - 29:11구독/좋아요/알림설정까지 해주시면 센스쟁이!내용이 재밌고 유익하셨다면.. 2019. 8. 2.
코치J_[집에서 살빼자] 점핑피트니스_기본동작/안무편(콩가,비행기)_점핑운동,점핑영상,점핑다이어트,트램폴린운동 여러분 안녕하세요 코치J입니다! 주말동안 많이드신분들, 과식하신분들, 다이어트가 필요하신분들, 땀을 빼고 싶은분들 등다이어트가 간절하신분들은 주목하실만한 점핑피트니스/점핑운동 포스팅입니다!기존에 많은 포스팅 및 유튜브 영상들도 있지만,오늘 점핑은 이거 하나로 끝입니다!(위 이미지 클릭시 해당영상으로 바로 이동)기본동작부터 안무편까지! 준비한 이번영상입니다!제 구호에 맞춰서 열심히 따라하시면 몇 분만 뛰어도 머리부터 발끝까지땀이 분수처럼 뿜어지는걸 느끼실거에요!(기본동작이라고 무시했다간 큰코 다칩니다 ㅎㅎ)기본동작으로 몸풀었다면 바로 안무편이 진행되는데요!안무편 곡은 컨츄리꼬꼬 - 콩가 / 거북이 - 비행기이 2곡으로 준비했습니다!동작들이 어렵진 않지만, 트램폴린 위에서 운동하면스트레스, 칼로리, 체지방 .. 2019. 5. 27.
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