식조절3 [점핑운동] 점핑피트니스 정보제공 및 '모여봐요 동물의숲' 명곡으로 점핑운동 도전!! (ft.코치J,나비보벳따우) 여러분 안녕하세요! 집에서 살빼자! 코치J입니다! 코로나19로부터 점점 안정되고 있는 요즘, 다시 많은분들이 몸매관리를 위해 운동, 식조절, 다이어트 보조식품 섭취 등으로 다이어트를 하고 있습니다. 그동안 '확찐자, 살천지'에 삶에서 탈출을 위해 자기관리를 열심히하고 있는데요, 심지어 몇 달만 있으면 다시 노출의 계절 여름까지 다가오고 있으니 지금부터 몸매관리는 선택이 아닌 필수입니다! 저도 얼마전부터 다시 열심히 운동과 식조절을 시작했는데요, 막상 다시 시작하려니까 일반적인 운동할때 땀도 잘 안나는것 같고, 밤만되면 참 맛있는것들이 눈 앞에 아른아른 거리는 유혹을 이겨내는게 쉽지 않습니다.다이어트도 결국엔 자신과의 싸움 아니겠습니까?! 기필코 승리하리라!!명색이 코치라는 이름으로 활동중인데 게으르거나 .. 2020. 4. 30. [코치J 다이어트리뷰#1] 다이어트 1주차 6kg 감량! 실화?! 비법전수!! 여러분 안녕하세요! 집에서 살빼자! 코치J입니다!오늘 소개해드릴 영상은 다이어트리뷰#1 영상입니다!점핑코치가 무슨 다이어트냐 생각하실 수 있지만,제 블로그 피드를 보시면...매일같이 맛집탐방, 카페투어 같은 먹는것과 관련된포스팅이 가득합니다!몸관리 제대로 하지 도않고 탱자탱자 먹기만 하다보니지금 위 몸무게가 되어버리면서더이상은 안되겠다 결심하고제(코치J) 유튜브 채널 커뮤니티에당당하게(?) 99kg에 육박한 체중을 공개했습니다.공개한 이유는 다이어트 선언을 하기 위해서였구요,구독자분들에게 고백한만큼더이상 핑계대지않고 다이어트에 집중!1주일간 체중은 약 5kg비공식적으론 6kg 가까이 감량했는데요!여러분께 어떻게 감량했는지에 대한 노하우를 비롯하여비법전수까지 함께 공유해드릴려고하니아래 영상 참고부탁드립니다.. 2019. 12. 10. 코치J_점핑운동 얼마나 살 빠지는지 궁금하니? [집에서살빼자] 구독자 3000명 돌파!_댓글리뷰편_(점핑운동,점핑영상,점핑효과,트램폴린)_jumping fitness trampoline 안녕하세요 코치J입니다! 오늘은 여러분께 점핑운동이나 점핑안무가 아닌,점핑운동이 과연 얼마나 살이 빠지는지,점핑피트니스 관련해서 궁금하신점을 가지고 리뷰를 가져보도록 하겠습니다!구독자분들이 어느덧 3,000명이 돌파되어서돌파기념으로 가져보는 정보공유 시간이구요!약 5개월간 점핑피트니스 운동, 트램폴린 운동을 유튜브에 업로드하고실제로 영상보면서 다이어트하고 성공하신분들과문의주신분들이 남겨주신 댓글을 가지고리뷰를 하는 시간을 갖도록 할게요!과연 구독자분들이 어떤 댓글을 달아주셨는지궁금하시죠?!영상속 다이어트 성공사례 부분인데요!ID: 붕어님이신데요3개월간 점핑운동을 통해 약 18kg 감량에 성공하셨다고합니다!심지어 체력도 늘고, 몸도 가벼워져서 기분까지 좋아지셨다고해요!보시다시피 엄청난 운동효과죠?!이외에도.. 2019. 7. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
