채소2 [익선동 맛집] '온천집'에서 된장샤브샤브,트러플튀김덮밥 먹고온 후기! 안녕하세요 코치J입니다. 항상 인천에서만 인천나들이 및 맛집/먹방투어를 하다가 오랜만에 아내와 함께 서울나들이를 했습니다. 비교하는건 아니지만 오랜만에 서울오니 다양한 브랜드 뿐만아니라 색다르게 느껴지는 맛집들도 정말 많이 있는데요, 그래서 처음 방문했던 곳은 익선동입니다. 사실 익선동에선 식사는 안하고 구경만 하다가 다음장소로 이동하려 했으나, 익선동에서 된장 샤브샤브로 유명한 '온천집'이 오늘따라 대기가 몇 팀 없어서, 아내말로는 이런 기회는 흔치않다고해서 점심식사를 바로 여기서 먹고가자고해서 계획을 급 변경했습니다. 후기 찾아보니 정말 호평이 많았는데요, 여러분께 정말 그렇게 맛있는지 먹고온 후기 공유해드리겠습니다. 온천집! 저희가 도착한 시각은 오후 1:30정도 였는데요, 점심시간때가 살짝 지나서.. 2020. 9. 12. [다이어트] 살이 잘 찌는 사람이 지켜야 할 생활습관 (내 이야기인가?ㅋㅋ) 안녕하세요 코치J입니다. 평소 다이어트는 해야하는데살은 빠지기는 커녕...잘 찌기만한다면 오늘 피드 주목해주세요!'살이 잘 찌는 사람이 지켜야 할 생활습관'관련해서 정보 제공해드릴테니평소 다이어트, 체중감량에 관심이 많으시다면꼭 참고하시기 바랍니다!01. 기초대사량 높이기똑같은 양을 먹어도 기초대사량이 높은사람이 사람이기초대사량이 낮은 사람보다 에너지 소비가 더 높다고하니근육량(골격근량)을 높여 기초대사량 업업 해야겠죠?!02 식사 전 물 마시기식사 전 뿐만아니라 평소에도 하루 24시간 기준천천히 자주자주 따뜻하게2리터 이상 마시면 체지방 분해하는데도도움이 많이 됩니다!03 운동 전 간단한 간식 먹기너무 굶는다고 좋은건 절대 아닙니다!운동전에 바나나, 고구마 등 같은 탄수화물 에너지를 섭취해주세요!이렇게.. 2020. 2. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
