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중국우한폐렴7

[대창반점] 추운날씨에 '고추짬뽕' 한 그릇 먹어본 후기! (ft.리모델링) 안녕하세요 코치J입니다.한동안 따뜻하다가, 급 추워진 요즘..점심시간에 칼칼한 국물요리가 땡겨서인천 차이나타운에 위치한 제 단골집!'대창반점'에 방문했습니다.몇 일전 리모델링을 끝내서 그런지외관부터 훨씬 고급지게 바뀌었는데요, 오늘 여러분께 먹고온 후기 공유해드릴게요!들어가자마자 벽면이 멋지게 바뀌었어요!도자기부터해서 여러가지 소품들로벽 한 면을 멋지게 장식해서 눈을 뗄 수가 없었어요!대창반점 2층이 원래 좌식테이블이었는데,이번에 리모델링 하면서 싹 테이블 형태로 바뀌었다고해요!참고하세용!!다만 리모델링 하자마자 코로나 바이러스가 터져서대창반점 뿐만아니라 요즘 인천 차이나타운 자체에손님이 많이 없다고 합니다..ㅠㅠㅠ어서 빨리 좋아져야 경기가 살텐데 걱정입니다...(거리가 한산해요...ㅠㅠ)사장님이랑 이런.. 2020. 2. 18.
[신종코로나바이러스] 주요현상 및 예방행동수칙 등 정보공유! 안녕하세요 코치J입니다.최근 신종 코로나 바이러스가 중국 우한에서 발생하여점차 확산되어 국내에도 벌써 꽤 많은확진자가 발생되고 있습니다.아직까지 백신이 따로 없는관계로예방을 하는 것이 참 중요한대요!오늘 여러분께 신종 코로나 바이러스 관련 각종 정보들을 공유해드리겠습니다!- 코로나 바이러스 주요현상 -기침, 발열증상, 호흡곤란이렇게 3가지 증세가 보인다면 의심해봐야합니다.전염되는 방식은 침이 눈,코,입 등의 점막에 침투시 가염침이 분산되는 거리(2m)이내 감염된다고하니항상 조심하시기 바랍니다!- 감염력과 치사율 비교표 - 신종코로나는 메르스에 비해서 감염력은 높지만사스에 비해선 낮은편이에요.반면에 치사율은사스, 메르스에 비해선 현재 기준으론가장 낮은편입니다!(어서 백신만 빨리 나왔으면 하는 바램입니다!).. 2020. 2. 8.
[집에서 살빼자] 코치J_점핑 피트니스_전신파괴편_집밖은 위험해!_바이러스 조심! (ft.점핑운동,트램폴린,점핑영상,全身跳床) 여러분 안녕하세요! 집에서 살빼자! 코치J입니다!요즘 코로나 바이러스 때문에 외출하시기 두려우시죠?!검색순위 보니까 24번째 확진자까지 나온상황이라..밖에 나가서 운동, 여행, 여가생활 즐기기참 무서운 요즘입니다..ㅠㅠ그래서 그런 여러분들을 위해..집에서도 스트레스 풀면서 운동할 수 있는트램폴린 운동인 점핑피트니스!영상 한 편을 소개해드리려구하는데요!오늘 소개해드릴 점핑피트니스 영상은... 파괴편 시리즈 영상입니다!파괴편의 제목은...'전신파괴편'입니다!전신이란 단어가 들어간만큼,음악과 함께 온몸을 이용한 동작들이 많이나와서운동량도 최고!스트레스해소에도 최고!1시간이면 1000칼로리 소모되는 점핑운동!이만한 운동 또 어디없겠죠?! 전신파괴편은 3곡 총 2SET로 진행됩니다!약 20분간 제대로 운동하실 수.. 2020. 2. 7.
[마스크KF80/KF94] 부적합 마스크 브랜드 리스트 총정리!! (ft.의약품안전나라,질병관리본부) 안녕하세요 코치J입니다. 최근 코로나 바이러스(중국우한폐렴)으로 인해마스크 가격이 뻥튀기되는 사례부터그마저도 사기 힘든 상황이 발생되고 있는데요,그러다보니 많은분들이 마스크를 적정한 가격에구매하고자 많이들 찾고 계신걸로 알고 있습니다.그래서 오늘은 그런 마스크 브랜드 중!부적합 판정을 받은 마스크 제품을 소개해드리려고하니신중하게 참고하시기 바랍니다!의약품안전나라에서 제공한 자료입니다.총 16가지 브랜드가 회수/폐기 같은 부적합 판정을 받았구요.마스크 구매하실때 잘 참고하셔서코로나 바이러스 예방하는데 힘 쓰시기 바랍니다.(원본 보기)코로나 바이러스 예방행동수칙입니다.가급적이면 외출 및 접촉,손 씻기, 마스크 착용 등,예방하는 습관을 일상화 하시기 바랍니다!내용이 유익하셨다면 하트♥ 클릭 부탁드립니다.감사합니다 2020. 2. 3.
[오슬로] 첵스초코플롯 아이스크림 먹어본 후기! (ft.시흥프리미엄아울렛,밀크플롯) 안녕하세요 코치J입니다.요즘 중국우한폐렴(코로나 바이러스) 땜에 외출하기 두렵죠?저도 참 어디놀러가거나 외출하기 껄끄러운데요..이럴때 인파가 없을 것 같아서,겸사겸사 쇼핑하고자 시흥 프리미엄 아울렛에 방문했는데요,O.M.G이럴때 할인을 더 많이해서 그런지엄청난 인파가 몰렸더라구요...쇼핑하고 지쳐서 푸드코트에 있는 '오슬로'아이스크림 전문점에 방문했어요.보기만해도 속이 시원해지게 생긴 아이스크림인데요,오늘 여러분께 먹어본 후기 공유해드리겠습니다.오슬로에 메뉴에요.아이스크림부터 쉐이크, 시즌메뉴로 구성되어있구요,여기에 츄로스 같은 디저트 메뉴도 있어요.특히, 길게 생긴 소프트 아이스크림이 양도 많고,더 먹음직스럽게 보입니다!저는 많은 메뉴중, 이번에 대표 시리얼 브랜드켈로그랑 콜라보한 '첵스초코플롯'으로 .. 2020. 2. 3.
코치J_[집에서 살빼자] 점핑 피트니스_점핑커버편(Jakub Novotný)_jumping fitness trampoline(점핑운동,점핑영상,점핑안무) 여러분 안녕하세요! 집에서 살빼자! 코치J입니다.요즘 중국우한폐렴(코로나 바이러스) 때문에 외출해서활동하는게 참 두려우시죠?!ㅠㅠ벌써 확진자만 12명이 나왔는데,앞으로 더 확산될 것 같으니야외활동은 최대한 자제하시기 바랍니다.운동을 하고 싶은데 바깥 운동하기 두려울때..이럴땐 집에서 트램폴린운동!바로 점핑피트니스 운동을 통해체중관리, 다이어트를 하시는게 현명한 선택입니다!그래서 오늘 여러분께 소개해드릴 점핑영상은해외영상을 커버한 '점핑커버편' 영상입니다!점핑피트니스/점핑하이 마스터인 '야콥'(Jakub Novotný)님의점핑운동 영상을 커버한 운동영상이구요,야콥님 같은경우는 점핑하이 창시자입니다!파워풀한 점핑으로 상당히 유명하고,매시즌마다 국내에와서 점핑하이 국제자격증을 위한교육도 하시는분입니다!점핑영상.. 2020. 2. 1.
[중국우한폐렴] 중국 우한시 신종 코로나바이러스감염증 예방행동수칙 안녕하세요 코치J입니다.최근 독감을 비롯하여 '중국우한폐렴'이라는'중국 우한시 신종 코로나바이러스'가 건강을 위협하고 있는데요,현재 우한시가 있는 후베이성에는 확진자가 444명이 되었고,이 가운데 사망자만 벌써 17명이라고 합니다.따라서 중국우한폐렴을 예방하기 위해서어떤한 행동을해야하는지 여러분께 공유해드리겠습니다.발열 / 호흡기증상(기침,호흡곤란 등) 14일 이내 중국 후베이성 우한시 방문 해외여행 전 해외감염병 NOW.kr에서 감염병 정보 확인하기흐르는 물에 30초 이상 손 씻고, 옷소매로 가리고 기침하기 가금류나 야생동물과의 접촉 피하기호흡기증상자(발열/기침)와 접촉 피하기 중국 우한시 방문후, 14일 이내 증상 발생시* 주요증상: 발열, 호흡기 증상 (기침, 호흡곤란 등)질병관리본부 콜센터 (13.. 2020. 1. 23.
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