[솔로지옥] 넷플릭스 솔로지옥에 나왔던 지옥도는 어디? (ft.사승봉도,송지아,프리지아,천국도)
안녕하세요 코치J입니다. 최근 넷플릭스에서 굉장히 핫한 연애 리얼리티쇼, '솔로지옥'에 대한 인기가 세계 TV쇼 부문 5위를 차지, 전 세계 많은 사람들의 관심이 쏟아지고 있습니다. 커플이 되어야만 탈출할 수 있는 '지옥도'라는 컨셉으로 커플이 되면 럭셔리 호캉스를 즐길 수 있는 '천국도'로 탈출할 수 있다는 설정입니다. 지옥도 코로나 팬데믹 이후 해외여행이 막히면서 자연스레 국내여행지에 큰 관심을 갖는것 같은데요, "특히 '솔로지옥'에 나온 '지옥도'는 어디일까?!" 많이 궁금해하시는 것 같아서 오늘 소개해드리려 합니다. 사승봉도 '지옥도'는 인천 옹진군의 '사승봉도'라는 곳이구요, 이름이 낯설게 보여도 알고보면 친숙한 곳인데요, 과거 '무한도전', '1박2일', '정글의법칙' 등 여러 예능을 통해 이..
2022. 1. 25.
[동인천 앤드아워] 옛건물을 개조해서 만든 분위기 좋은 대형카페! (Andhour)
안녕하세요 코치J입니다. 평소 회사 휴무일만되면 아내랑 이곳저곳 맛집, 카페 등 찾아다니면서 먹어보는걸 좋아하는데요, 오늘은 동인천에 위치한 분위기 좋은 신상 대형카페, '앤드아워(Andhour)'라는 곳을 방문했습니다. 외관부터 붉은벽돌로 되어있는 것이 옛창고 건물을 리모델링해서 만든 카페처럼 보이죠? 여러분께 방문한 후기 공유해드리겠습니다. 앤드아워 전화번호 및 위치 - 영업시간 - 10:00 - 22:00 - 휴무일 - 월요일 - 기타 - 단체석, 주차(노상공영주차장), 포장, 배달, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 지역화폐(지류형), 지역화폐(카드형), 지역화폐(모바일형), 제로페이, 국민지원금 카페 내부 크디큰 출입문을 지나서 들어오면 우드톤으로 되어있는 카페내부가 인상적이구요, 과거 창고로..
2022. 1. 24.
[점핑피트니스] 즐거운 '점핑운동 점핑안무'로 칼로리 대량 소모 도전! (ft.HOT, BTS,에이핑크,슬램덩크,홍현희,코치J)
안녕하세요 코치J입니다. "여러분은 평소 어떤 운동을 주로하시나요?" 런닝? 사이클? 헬스? 요가? 필라테스? 물론 이러한 운동들이 너무 좋은 운동이지만, 엄청난 칼로리 소모하는데에는 한계가 있습니다. 점핑운동 따라서 여러분께 원활한 칼로리 소모를 위해 집에서도 쉽게 할 수 있는 운동! '점핑피트니스' 일명 '트램폴린' 운동관련해서 여러분께 공유해드리려고 하는데요..! 일반적인 운동 칼로리 소모량을 살펴보면, 달리기 600 칼로리, 자전거·에어로빅 500 칼로리, 수영, 복싱 400칼로리, 요가·체조·걷기 200칼로리 운동에 따라 꽤 많은 칼로리가 소모되지만, '점핑운동'에 비하면 상대적으로 굉장히 적습니다. 이유인즉슨 점핑피트니스 트램폴린 운동은 1시간 최소 500에서 최대 1000칼로리까지 소모되는 ..
2022. 1. 14.