2019/09/242 코치J_[집에서 살빼자] 점핑 피트니스_허벅지파괴편_jumping fitness trampoline(점핑운동,트램폴린,점핑영상) 여러분 안녕하세요! 집에서 살빼자!코치J입니다!오늘 여러분께 리뷰해드릴 영상은 파괴편 시리즈 영상인,'허벅지 파괴편'입니다!점핑운동 자체가 하체와 복부를 사용을 많이하지만,유독 이번 허벅지파괴편에선 하체/복부에 초점을두고제작을 했기에 각오하셔도 좋을듯합니다!평소 복부와 하체가 점핑으로 단련된 분이시더라도,허벅지파괴편에선 쉽지 않을거라 생각됩니다!난이도 있는 점핑동작이 약 20분간 반복동작으로 진행됩니다! 기본 베이직동작에서 파워풀하게 업그레이드 된 '파워점핑'점핑의 꽃이자 점핑운동의 필살기! '스톰핑'대부분 점핑안무가 두 동작으로 구성되어 있기에...고난이도! 허벅지파괴편 점핑영상입니다!(개거품 각, 점핑 초보자분들이라면 피하세요..ㄷㄷㄷ)따라서 영상 보시면서 운동하시면 쉽게 지칠 수 있으니,너무 무리는.. 2019. 9. 24. 동인천 터키케밥/할랄음식 전문점 '아라베스크' (feat.스트리트푸드파이터2/터키) 안녕하세요 코치J입니다.몇 일전 TV에서 스트리트푸드파이터2가 다시 시작하더라구요!첫회로 백종원 대표님이 나오셔서 첫회부터 터키에 갔어요!!터키 이스탄불에가서 정말 이것저것 드시는데, 당장이라고 터키에 가고싶지만 현실은 우리집...ㅎㅎ그래서 아쉬운대로 저희집 주변에서 멀지 않은곳바로 동인천에 오랜세월 터키케밥 전문점으로할랄음식을 판매하는 '아라베스크'에 다녀왔는데요!여러분께 먹고온 후기 공유해드릴게요.TIP. 스트리트푸드파이터2에서 백대표가 알려주었는데,케밥이 밀전병에 고기나 야채를 싸먹는게 케밥인줄 알았는데,알고보니 구이요리를 케밥이라고 하더라구요!아시는분은 아시겠지만, 모르시는분들은 참고하세요!입구간판부터 내공이 느껴지는 아라베스크!보시다시피 터키케밥전문점입니다!평일에가서 예약같은건 따로 안해도 자리.. 2019. 9. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
