2019/06/043 코치J_[집에서 살빼자] 점핑피트니스_군살파괴편(점핑운동,점핑영상,트램폴린)_코치J 여러분 안녕하세요 코치J입니다! 오늘 소개해드릴 점핑영상은 점핑피트니스_군살파괴편입니다!우리몸 곳곳에 붙어있는 군살들을 파괴시킬 수 있는 영상으로 제작했는데요!스트레칭부터 점핑운동, 근력운동 순서대로 제작했으니체계적으로 점핑운동이 가능한 영상입니다!점핑운동은 제 유튜브를 구독해주시는 많은분들이 점핑릴레이를 원하셔서논스톱으로 진행되는 점핑영상으로 제작되었구요! 6곡 논스톱 점핑영상으로 나갑니다!힘드시면 중간중간에 일시정지 해놓고 물 한잔 드시면서해도 무방하니,너무 무리하지마세요!또한 점핑 안무는 제가 즉흥적으로 생각나는대로 음악에 맞춰서 진행되오니코치J 영상 보면시 신나게 뛰시면 됩니다!스트레칭 부분인데요,본운동 전에 머리부터 발끝까지 스트레칭 동작들을 담았습니다. 균형이 잡긴 힘든 동작에서는 앞에 손잡이.. 2019. 6. 4. 차이나타운 '복림원' 짬뽕맛집에서 먹어본 차돌박이짬뽕 후기 안녕하세요 코치J입니다! 근무지가 인천버스터미널에서 인천역으로 발령이나다보니음식점투어 하는곳도 차이나타운 안에 있는 중식당(중화요리)이 많아진 것 같습니다!차이나타운에는 맛집이 너무 많아서 어딜가야할지 점심시간마다 매번 행복한 고민이네요.그래서 오늘의 선택은 차돌박이짬뽕으로 유명세를 타고 있는 '복림원'에 다녀왔습니다!여러분께 차돌박이짬뽕 먹어본 후기 소개해드리겠습니다.사실 고향이 이 동네다보니 대부분 중식당 사장님이나 쉐프님들 중에 지인들이 많아서본의아니게 작은 서비스들을 받아서 매번 감사하게 먹고가네요!'복림원'도 제 학교후배네서 하는 식당이다보니 음료수 서비스까지주고 감사했습니다!(물론 그것땜에 포스팅 올리는건 아닙니다 ㅋㅋ)메뉴판은 패스하고 저는 차돌박이짬뽕으로 주문했습니다.차돌박이짬뽕의 빛깔은 .. 2019. 6. 4. 영화 '기생충' 해석 완벽 총정리! (영화내용有) 안녕하세요 코치J입니다! 저도 드디어 영화 기생충을 봤습니다.영화를 보고나니 이런저런 생각이 많이들더라구요..'봉준호 감독'도 이 영화를 보고 사람들이 생각을 많이 했으면 좋겠다고 했었는데..정말 그런것 같습니다.칸 영화제에서 '황금종려상'을 받았다고해서 대중적인 영화가 아닐줄 알았는데,대중적이면서 예술적이고 그에 따른 해석도 참 신선해서 더 집중하고 봤던것 같습니다.그래서 오늘 영화 기생충 해석 총정리 여러분께 공유해드리겠습니다!해석을 보고 또 한 번 영화 감상을 하면 느낌이 너무 다를것 같네요.여러분도 영화해석 보시고 다시 한 번 보면 좋을듯합니다!내용이 재밌고 유익하셨다면 공감 버튼 클릭 부탁드립니다.로그인 안하셔도 클릭 가능합니다.감사합니다. 2019. 6. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
