2019/05/203 양평 연잎찰밥 "연밭" 및 세미원(배다리) 다녀온 후기! 안녕하세요 코치J입니다!휴일날 간만에 저희 교회 성가대에서 야유회가 있어서 양평에 다녀왔습니다!양평에 유명한 산책길 세미원에 다녀왔는데요!세미원에서 특히 유명한건 배다리가 유명한데 여러분께 다녀온 후기 소개해드리겠습니다!금강산도 식후경이라고 가기전에 양평 연잎찰밥으로 유명하다는"연밭" 식당에가서 점심식사부터 했습니다!연밭정식과 유기농쌈밥정식을 골고루 주문했습니다!(단체다보니 저희 성가대 총무님이 시켜주신대로 먹었네요 ㅋㅋ) 명태찜과 수육이 골고루 잘나왔습니다!4명 1테이블이다보니 2명은 연밭정식, 2명은 유기농 쌈밥정식 이렇게 주문했습니다!명태살이 잘 올라와있어서 맛있게 먹었습니다!특히 옆에 야채들과 곁들여서 먹으니까 훨씬 더 식감도 좋고 잡내도 잡아주더라구요!수육도 쌈과같이 싸먹으니 무난하니 괜찮았습니.. 2019. 5. 20. 용현동 삼계탕 맛집! "153한방삼계탕" 후기! 안녕하세요 코치J입니다! 주말내내 비가 한창와서 몸도 처지고, 기력도 없어서 아내와 함께 점심때 몸보신도 할겸,집에서 멀지 않은 삼계탕 맛집이 있어서 찾아갔습니다!"153한방삼계탕"이라는 이미 인천 용현동 맛집으로 유명한 곳인데요!여러분께 먹어본 솔직 후기 공유해 드리겠습니다!153한방삼계탕 메뉴는 한방삼계탕을 비롯하여 옻계탕, 닭백숙, 닭도리탕, 오리백숙 등기력회복 및 몸보신 끝판왕 메뉴들로 구성되어 있구요!저희는 가장 기본 메뉴인 한방삼계탕으로 2그릇 주문했습니다!기본 반찬으로 우선 세팅! 깍두기, 오이/양파 장아찌, 백김치, 무절임과 고추/당근을 기본으로 줍니다! (+ 소금/쌈장)식전에는 역시 고추와 당근을 아그작아그작 씹어먹는게 식욕도 올리고 좋습니다!인삼주도 서비스로 1병 주는데요!가볍게 한 잔.. 2019. 5. 20. 코치J_[집에서 살빼자] 점핑피트니스 트램폴린 운동_컨츄리꼬꼬 안무편(오!가니, 김미김미) 안녕하세요 코치J입니다!이제 슬슬 날씨도 풀려가는게 여러분 다이어트 때문에 고민 많으시죠?!유산소운동 끝판왕 점핑피트니스, 점핑운동과 함께 체중조절 해보시는건 어떠실까요?!1시간에 약 1000칼로리가 소모되니 이만한 운동이 없습니다!그래서 오늘 '집에서 살빼자' 소개해드릴 점핑피트니스 운동은 가수 '컨츄리꼬꼬' 명곡인오! 가니 / Gimme Gimme(김미김미) 2곡입니다!과거 탁재훈, 신정환 듀오의 환상적인 그룹이었던 컨츄리꼬꼬, 사건사고가 많아서 다소 아쉽지만그들의 명곡은 중독성 강한 멜로디와 비트로 아직도 많은 사랑을 받고있는데요,오늘 그 곡을 가지고 만든 안무니 여러분도 리뷰보시고 신나게 점핑 도전해보시기 바랍니다!동작은 쉽지만 확실히 점핑위에서 운동을 하다보면 쉽게 지칠 수 있습니다!중력을 거스.. 2019. 5. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형
