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코치J 집에서 살빼자/코치J 점핑피트니스

[집에서 살빼자] 코치J_점핑 피트니스_안무편(푸드송_칼로리송,중화반점)_jumping fitness trampoline(점핑운동,점핑영상,점핑안무)


여러분 안녕하세요! 집에서 살빼자! 코치J입니다!

오늘 피드는 2020년 들어서

새해 첫 점핑영상으로 여러분께 인사드리는데요,

새해가되니 다이어트 다짐하신분이 참 많을것이라 생각됩니다.

다만 그것도 작심삼일...

대부분 먹을것만 먹다가 다이어트 결심했던게 무색해지는데요..

오늘 그런 음식들에게 승리하고자,

점핑피트니스 푸드송으로 안무편을 준비해봤습니다!

아무래도 푸드송, 음식노래를 가지고 만들다보니

음식관련 이야기가 참 많이나오는데요,

그런 음식 앞에서 지지말자는 의미로 제작한

점핑운동 푸드송 안무편입니다!

곡은 총 2곡으로 준비를 했습니다!

1곡은 가슴아픈곡(?)

1곡은 신나는곡으로 제작을 했구요,

2곡 모두 재밌게 뛰실 수 있으니

많은 기대하셔도 좋습니다!

곡에 레벨은 1곡은 쉬운편,

뒤에 나올 1곡은 어렵습니다!

(= 힘듦)

2곡 모두 도전해도 무방하시고,

구독자님들 레벨에 맞게 도전하셔도 무방합니다!

첫번째 곡은 커피소년 - 칼로리송 입니다.

TV나 각종 메스컴에서 많이 들어보셨죠?!

곡 템포는 원곡템포로 유지해서 빠르지가 않습니다.

동작 또한 중독성 강한 멜로디에 맞게

단순한 동작들과 재밌는 안무로 구성했으니

음악들으면서 재밌게 뛰어보시면

쉬운동작이지만 상당한 운동량을 체험하실 수 있습니다!

두번째 곡은 루이스 - 중화반점 입니다.

1999년 지금으로부터 20년전 곡인데요,

당시 상당히 코믹한 음악으로 자리매김하던 음악입니다.

곡 템포가 워낙 빠르다보니

템포를 10%정도 줄여서 제작했구요,

코믹한 음악에 맞게 코믹한 동작들을 비롯하여

리바운드, 잭, 시저스, 스톰핑 등

난이도 있는 동작들을 빠른템포에서 뛰기에

상당히 고난이도 + 엄청난 체력소모를 동반한

난이도 있는 안무편이라 보시면 좋을것 같습니다!


점핑 피트니스_안무편(푸드송_칼로리송,중화반점) 유튜브영상입니다.

코치J 동작 보고 음악에 맞춰서 신나게 뛰어보시기 바랍니다!

1시간에 1000kcal 소모되는 점핑피트니스 트램폴린 운동!

제대로 한 번 도전해보시기 바랍니다.

(영상은 반복되어서 같은 안무가 총 2세트 나옵니다)

내용이 재밌으셨다면 구독, 좋아요 부탁드리고

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감사합니다